Sveikas žmogus impulsas yra vienodai ritmingas, o insultų skaičius, kuris rodo širdies susitraukimų skaičių, atitinka fiziologinę normą. Šie rodikliai pirmiausia rodo sveikatą arba nesveiką širdies ir kraujagyslių sistemą. Be to, vyrų ir moterų pulsas yra šiek tiek kitoks. Mes sužinome specialistų nuomonę apie įprastą žmogaus pulsą per 30 metų.
Normalus pulso vyras per 30 metų
Suaugusiame amžiuje 30 metų normalus impulsas nesiskiria nuo kitų amžiaus kategorijų normų, išskyrus vaikystę ir vyresnį amžių. Tiksliau, normalus 30 metų moters ramybės pulsas yra 70-80 miršta per minutę. Vyrams nuo 30 metų normalaus impulso parametrai yra šiek tiek mažesni - vidutiniškai 65-75 kartus per minutę. Skirtumas paaiškinamas tuo, kad vyro širdies dydis yra didesnis nei moteriškojo dydžio, jei abiejų lyčių atstovų svoris yra toks pat. Esant dideliam fiziniam krūviui, sporto ir stresinėse situacijose širdies ritmo padidėjimas laikomas normaliu. Didžiausi leidžiami rodikliai, apskaičiuoti pagal visuotinę formulę: iš skaičiaus 220 skaičiuojamas gyvenamųjų metų skaičiaus skaičius. Tai yra maksimalus leistinas širdies raumens susitraukimų dažnis per 30 metų: 220-30 = 190 insultas.
Svarbu! Optimalus pulso matavimo laikas nuo 10.00. iki 13 val., matavimo trukmė yra 1 minutė. Pulso rodmenys kairėje ir dešinėje gali būti skirtingi, todėl patartina tai patikrinti abiejų rankų riešuose.
Normalus pulsas nėštumo metu
Tuo pačiu metu būtina atsižvelgti į tai, kad 30 metų vaisinga smailė, o įprastos nėštumo būsenos moterų pulsas yra žymiai padidėjęs. Tai lengva paaiškinti, remiantis fiziologija: nėštumo laikotarpiu motinos kūnas turi dirbti dviem. Norma yra:
- per pirmąjį trimestrą pulso greitis siekia 75-90 smūgių per minutę;
- antrojo trimestro metu iki 100 smūgių per minutę;
- trečiuoju nėštumo trimestru 100-120 smūgių per minutę.
Nėščiajai moteriai gali sukelti greitą širdies ritmą (tachikardiją), taip pat gali sukelti keletą nemalonių simptomų:
- galvos svaigimas;
- skausmas krūtinėje ;
- dusulys;
- atskirų kūno dalių tirpimas;
- sinkopė.
Be to, padidėja nerimas.
Dėl to gydytojas kontroliuoja nėščios moters pulso greitį, o tachikardija atlieka papildomą tyrimą, kurio metu nustatoma širdies susitraukimų dažnio padidėjimo priežastis.
Po vienerių iki dviejų mėnesių nuo gimimo pulso dažnis tampa toks pats kaip prieš nėštumą.
Patologinės širdies ritmo pokyčių priežastys 30 metų
Jaunesniam laikui kraujagyslės paprastai būna geros būklės: joms nepasireiškia aterosklerozinės plokštelės ir trombai, kraujotakoje nėra patologinių sūkurių. Todėl nuolatinis arba dažnas impulsų bangos dažnio pokytis turėtų būti priežastis susisiekti su gydytoju.
Reikia žinoti: jei impulsas tampa retesnis, tai dažnai rodo sinusinio mazgo silpnumą ar sutrikimus širdies laidumo sistemoje. Padidėjęs pulsas, išlaikant ritmą, atsiranda sinusinės tachikardijos atveju. Sutrikęs, greitas impulsas būdingas pacientams, sergantiems paroksizminiu prieširdžių virpėjimu arba prieširdžių virpėjimu arba skilveliais.
Informacija! Bradikardija (pulso dažnio sumažėjimas) 50 kartus per minutę profesionaliuose sportininkuose nelaikoma patologija, nes šio sumažėjimo priežastis yra tai, kad įprastomis sąlygomis apmokytas širdies raumens būklė yra hipertrofija.