Daugelis žmonių yra įsitikinę, kad regėjimo sutrikimas yra svarbi problema, kurią galima išspręsti naudojant lęšius, akinius ar brangią sudėtingą operaciją. Dėl tradicinės medicinos metodų skeptikai yra nepatikimi. Bet iš tikrųjų, kai kurie patarimai, kaip pagerinti regėjimą namuose, verti dėmesio. Be to, jie tikrai padeda, nereikalaujant jokių ypatingų pastangų ar išlaidų!
Ar galiu pagerinti savo regėjimą namuose?
Praktika rodo, kad tai vis dar įmanoma. Ne taip greitai, kaip po operacijos, žinoma, bet pigiau ir ne visi baisu. Svarbiausia yra būti kantrūs, nes rezultatas gali būti tikėtis kelis mėnesius ar net metus:
- Vizija palaipsniui pagerės, jei jūs reguliariai geriate citrusinių vaisių sultis.
- Palanki akių būklė yra mėlynės ir bruknės. Kiekvieną dieną jums reikia valgyti bent šiek tiek šviežių ar atšildytų uogų.
- Geri rezultatai rodo abrikosų sultys. Tradiciniai gydytojai rekomenduoja kiekvieną dieną valgyti tris stiklines prieš valgį.
- Morkos - tai, kaip jūs galite greitai pagerinti savo regėjimą namuose. Šioje daržovėje yra daug vitamino A ir beta karotino. Tačiau, kad jie veiktų efektyviau, šios riebaluose tirpios medžiagos turėtų būti maišomos su alyvuogių arba moliūgų aliejumi.
- Tinklelyje yra daug cinko. Todėl, siekiant pagerinti regėjimą, galite valgyti maisto produktus, kuriuose yra šio komponento - burokėlių sulčių, bulgarų pipirų.
- Geras, įrodytas metų prasme - kiaušinių lapų ir gėlių nuoviras. Gerkite vaistą, kurio jums reikia ketvirčio stiklo 2-3 kartus per dieną.
- Ne blogas receptas, kaip pagerinti regos namuose trumparegystę - alavijo su medumi. Gydymui geriau naudoti ne mažiau kaip trejų metų augalą. Lapai smulkiai supjaustomi, sumaišyti su medumi ir raudonu vynu - jei norima. Būti reikia tris dienas. Paimkite šaukštelį tris kartus per dieną.
Kaip pagerinti viziją namuose naudojant pratimus?
Šis pratimų kompleksas pakartotinai padėjo pacientams, kuriems yra blogas regėjimas:
- Gleam Tai pagrindinis uždavinys. Geriausia dienos metu gatvėje. Labai retais atvejais stovi prie lango. Suraskite plakatą, ant kurio išspausdinamas didelis kontrastingasis tekstas. Atsitraukite nuo to iki tokio atstumo, kai užrašai tampa prastai pastebimi ir pradeda mirksėti. Tokiu būdu kiekvieną kartą, atverdami akis, pabandykite perskaityti kontrasto tekstą.
- Palba dėl tikslų. Greta pirmojo teksto raskite netoliese esantį fiksuotą objektą, kuris bus beveik prieš nosį. Perkelkite savo akis nuo pirmojo subjekto į kitą ir pabandykite sutelkti dėmesį į juos. Pagrindinis uždavinys yra pasiekti tokią būseną, kurioje galite sutelkti dėmesį į šiuos du objektus, mirksėti kartą per 3-4 sekundes.
- Poilsio Šis pratimas padeda pagerinti liaudies gynimo priemonių regėjimą namuose, kai akys pavargsta. Užverkite akis ir uždarykite savo veidą rankomis, kad per juos nebūtų šviesos. Atidarykite savo akis ir peer į tamsą, nepamirškite vizualinių vaizdų, kurie būtinai pradės kilti. Kartokite pratimą, kol jaučiatės patogiai.
- Švytuoklė. Pratimai yra pagrįsti "Glimmer". Pirma, atkreipkite dėmesį į tolimą įrašą ir tada pradėkite ieškoti linijos iš kairės į dešinę. Mirksi, jei matote, kad fokusas yra neryškus.
- Aštuoni. Pasirinkite bet kurį objektą, kurį norite apsvarstyti. Blykčiojimas, pajuokite būseną, kurioje jūsų regėjimas yra kuo spartesnis, ir pradėkite vairuoti savo akis išilgai įsivaizduojamos begalybės piktogramos kontūro, išlaikydami dėmesį. Per pratimą galva turi sūpynės į kairę ir į dešinę.