Kalbėjimas miego metu yra pažeidimas, kuris paprastai būna vaikams. Tačiau suaugusysis gali susidurti su tokiu reiškiniu. Remiantis tyrimu, tik 5 proc. Pasaulio gyventojų nukentėjo nuo žlugimo. Paprastai toks elgesys per naktinį miegą yra visiškai nekenksmingas žmogui. Tačiau kitiems tai gali sukelti tam tikrų nepatogumų, nes pokalbiai gali būti garsūs ir netgi kartais klysta. Paklaustas, kodėl žmonės kalba miego metu, miego sutrikimų tyrėjai teigia, kad tai yra viena iš patyrimų patiriamo emocinio šoko, pernelyg didelio streso ar streso pasireiškimo. Tačiau tai nėra vienintelė versija.
Kodėl žmogus kalba sapne - priežastys
Dažnai miego pažeidimas, atsirandantis pokalbiuose, pažeidžiami maži vaikai. Psichologai mano, kad toks nukrypimas leidžia jiems lengviau prisitaikyti prie jų esančio pasaulio. Nauji atradimai ir spalvingos emocijos - tai viskas, dėl kurios vaikai kalba miego metu.
Suaugusiems žmonėms pagrindinės svajonės kalbėjimo priežastys yra baimės, košmarai ir sutrikimai. Taigi žmogus gali murmėti, šnabždėti ar garsiai šaukti. Manoma, kad agresija per svajones atspindi tikrąją asmenų prigimtį. Taigi jie atsipalaiduoja naktį, jei per dieną jie dažnai turėjo sulaikyti savo neigiamas emocijas .
Be to, žmogus gali kalbėti sapnuojant narkotikų įtakoje. Padidinti situaciją gali šaltis, padidėjęs nerimas, depresijos būklės ir įvairios psichinės ligos.
Kodėl žmonės gali kalbėti sapne:
- Sujungimas gali pasireikšti sunkiu nuovargiu ar lėtu miego trūkumu;
- galbūt žmogus kenčia nuo lunatizmo;
- per daug emocionalumo taip pat gali sukelti tokius pokalbius.
Kaip nustoti kalbėti sapne?
- Galbūt tokia problema nebeveikia, turite sugrąžinti savo protinę būseną į normalią. Už tai verta
savaitės metu vartokite nuo raminamųjų vaistažolių, pvz., mėtų, valerijono ar pankolio. - Prieš dvi valandas prieš miegą patariama atsisakyti žiūrėti televizorių ir kompiuterinius žaidimus.
- Būtina atsisakyti blogų įpročių, nesveiko maisto vartojimo.
- Jei pokalbis yra susijęs su agresija, dantų šveitimas ir asmuo ilgą laiką negali pabusti, geriau kreiptis į gydytoją. Specialistas skirs nootropinius vaistus, taip pat vaistus, kurie stimuliuoja smegenų veiklą.