Kūno ir raumenų sistemos ligos paprastai vystosi lėtai ir jaučiasi netgi tada, kai gydymas duoda nereikšmingų rezultatų. Tai būdinga osteochondrozei, taip pat kaulų osteoporozei. Štai kodėl svarbu sekti prevencines priemones, net jei skausmas ir diskomfortas dar nėra.
Kaip nustatomas osteoporozės kaulų tyrimas?
Kaulų liga, vadinama osteoporozė, būdinga smegenų kaulų dalies sunaikinimui. "Osteo" lotyniškai reiškia "kaulą", "poro" yra ląstelė. Beveik visi ilgi vidinio asmens kaulai turi spongytą struktūrą, kuri su amžiumi tampa ryškesnė, vystantis senėjimo procese. Palaipsniui gaminamas naujas kaulinis audinys lėčiau, o senas tampa labiau purus. Tai yra osteoporozė, kurią sukelia kūno fiziologinės savybės, tai yra gamtos reiškinys po 60-70 metų, ir šis amžius būdingas visiems žmonėms be išimties. Tačiau taip pat atsitinka, kad osteoporozė vystosi 40 ar net anksčiau. Tai vadinamoji kaulų difuzinė osteoporozė, kai kalcio, kaulų ir ląstelių, užpildytų maistinėmis medžiagomis, mažiau skiriasi viena nuo kitos, susidaro ertmės, dėl to padidėja skeleto trapumas.
Norėdami nustatyti ligą, galite naudoti rentgeno spindulius ir MRT, tačiau yra keletas simptomų, rodančių ankstyvą osteoporozės vystymąsi:
- dažni galvos skausmai;
- laikysenos pablogėjimas;
- augimo mažinimas;
- skausmas tarp pečių ašmenų, apatinėje nugaros dalyje, klubo šlaunyse.
Kaip stiprinti osteoporozės kaulus?
Kaulų osteoporozės diagnozė apima sudėtingą gydymą. Visų pirma, reikia pasirūpinti, kad organizmas gautų pakankamą kalcio ir vitamino D3 kiekį, kuris padeda absorbuoti šį makroelementą. Taip pat naudingi yra vaistai, kurie sustabdo esamo kaulinio audinio sunaikinimo procesą ir sustiprina naujų ląstelių formavimąsi - vadinamuosius bisfosfonatus. Moterys po menopauzės pradžios taip pat gali vartoti augalinius estrogenus, jie puikiai sustiprina kaulą.
Kaip gydyti kaulų osteoporozę visų pirma priklauso nuo ligos stadijos. Lengva forma, liga gali būti lengvai ištaisyta peržiūrint mitybą ir padidėjus fiziniam aktyvumui. Čia yra veiksnių, kurie turėtų apimti osteoporozės prevenciją visiems vyresniems nei 40 metų žmonėms:
- sveikos mitybos;
- papildomas kalcio preparatų naudojimas;
- vidutiniškas saulės poveikis, todėl organizmas gamina vitamino D3, skirtą kalciui absorbuoti;
- blogų įpročių atmetimas;
- atsisakymas atlikti sunkų fizinį krūvį, pakelti krovinį;
- trauminių sporto atsisakymas;
- vidutinio sunkumo fizinis aktyvumas - ilgas pasivaikščiojimas, važiavimas dviračiu.
Vėlesniuose etapuose galima skirti rankinę terapiją, farmacinius preparatus ir specialius fizinius pratimus, skirtus normalizuoti kaulų audinio metabolizmą.
Teikia kaulų osteoporozę ir gydymą liaudies protezais. Labai naudinga kasdien gerti 0,5 litrus pieno serumo. Šis produktas yra turtingas kalcio ir kitų maistinių medžiagų šaltinis. Yra ir žolių, padedančių osteoporozei:
- salierai;
- ayr;
- lauko laukas;
- peleninis medis;
- išnykti kaip įprasta;
- beržiniai pumpurai.
Šie augalai gali būti naudojami kartu, kiekvienas gali būti atskirai. Svarbiausia neviršyti dozės:
- Už 1 litro verdančio vandens turėtų būti dedama ne daugiau kaip 1 valgomasis šaukštas. šaukštai žolelių arba žolelių mišinys.
- Gautą infuziją reikia vartoti 2-3 mėnesius per parą.