Kuo išmatuojama bazinė temperatūra?
Kaip žinoma, matavimas atliekamas tiesiojoje žarnoje. Nepaisant akivaizdaus gyvsidabrio termometro naudojimo, daugelis mergaitės, galvodamos apie specialaus prietaiso poreikį, klausia, koks termometras naudojamas bazinei temperatūrai matuoti. Eksperimentu metu buvo nustatyta, kad gyvsidabrio termometras suteikia patikimesnes indikacijas.
Kaip atliekamas bazinis temperatūros matavimas?
Daugelis merginų domina klausimu, kada ir kaip išmatuoti bazinę temperatūrą.
Geriausia, kai termometras, kurią mergaitė pavalgys vakare, paduos ją ant lovos stalo. Galų gale matavimai turi būti atliekami iš karto po pabudimo, be išlipimo iš lovos. Tuo pačiu metu labai svarbu, kad visi matavimai būtų atliekami maždaug tuo pačiu laiko tarpiu.
Norint gauti patikimas indikacijas, reikia stengtis išvengti stresinių situacijų, taip pat atsisakyti vartoti alkoholį.
Kaip parengti bazinę temperatūros diagramą?
Norint tinkamai apskaičiuoti bazinės temperatūros matavimą, būtina pradėti įrašyti jo vertes nuo pat pradžios ciklo pradžios nuo pirmos dienos. Tada, norėdami parengti 2 statmenas linijas, užfiksuokite pakankamai grafaus lakštą. Horizontalioje ašyje nurodykite ciklo dienas vertikalioje ašyje, atkreipkite dėmesį į temperatūros rodmenis.
Gautame grafike yra labai aiškiai matoma, kada įvyksta ovuliacija - kreivės kilimas po nedidelio kritimo. Bazinės temperatūros sumažėjimas rodo mėnesinį požiūrį.
Kai kuriais atvejais temperatūros rodiklių pokytis gali rodyti sutrikimus ir ligas reprodukcinės sistemos organuose. Todėl, jei įtariate juos, turėtumėte kreiptis į savo gydytoją.
Atsižvelgiant į išvadas, moteris gali lengvai nustatyti ovuliacijos pradžios laikotarpį, kuris padės išvengti nepageidaujamo nėštumo atsiradimo ar atvirkščiai.