Kas nepamenu praeinančių naktų prieš egzaminą nesėkmingais bandymais įstoti į jo smegenis bent jau šiek tiek žinių apie temą? Žinodami, kaip greitai įsiminti daug informacijos, tai gali labai padėti. Tačiau geras tavo atminties turėjimas gali būti naudingas daugeliu gyvenimo situacijų.
Kaip prisiminti daug informacijos?
- Stengdamiesi ką nors išmokti, mes dažnai sakome sau: "Viskas labai nuobodu, nuobodu ir niekas nenori". Nenuostabu, kad tokiu požiūriu mūsų smegenys atsisako priimti naują informaciją. Todėl pirmiausia turite įsitikinti, kad jums reikalingi visi duomenys, kuriuos bandote išmokti.
- Kiek sunku įsiminti didelę informacijos kiekį, kai jis pasirodo kaip netinkamas žodžių rinkinys! Bet jei pirmą kartą suprasite medžiagą, tai bus lengviau juos išmokti.
- Absoliučiai nesisteminga informacija nėra tokia dažna, todėl jūs turite suprasti medžiagos kilmę, prisiminti kelias pagrindines sąvokas. Tai suteiks jums galimybę susigrąžinti pamirštas akimirkas logiškai.
- Kaip žinote, "šviežios" galvutės daug lengviau prisiminti daug informacijos, todėl nuovargis apsunkina jus, neleidžiantis sutelkti dėmesį į medžiagą. Bet nesistenkite nieko sužinoti tik ryte. Mokslininkai nustatė, kad kiekvienas žmogus turi geriausią laiką mokytis, sužinoti, kada nauja informacija yra geriausiai suskaidyta, ir dažniausiai naudoja šį laiką.
- Nebandykite prisiminti visko vienu metu, geriau pertraukti darbą keliais etapais. Išmokyk, poilsio, pakartokite. Ir taip, kol medžiaga visiškai nesikaupia galvoje.
- Kaip įsiminti didelį informacijos kiekį? Eiti miegoti Faktas yra tai, kad žmogaus atmintis turi galimybę ne tik saugoti informaciją, bet ir įdėti ją į originalius katalogus. Tačiau šis gebėjimas įjungtas miego metu, taigi, kai turime į atmintį įkelti daug duomenų, mums labai reikia poilsio. Žinoma, tai bus naudinga tik tuo atveju, jei kažkas išmokysi prieš miegą.
- Kartais nėra ypatingų problemų su koncentracija ir atmintimi, tačiau norėčiau sulaikyti daug daugiau informacijos nei paprastai. Norėdami tai padaryti, pabandykite žaisti asociacijoje, kurkite vaizdus kiekvienam momentui, kurį reikia išmokti. Geras būdas įsiminti daugiau informacijos buvo aprašytas serijoje "Sherlock". Jo esmė - sukurti savo atminties rūmus (namus, kambarį, pilį) savo vaizduotėje. Tada šiame kambaryje užpildyti žmonės ir daiktai, įkūnijantys reiškinį. Pavyzdžiui, jūs matote savo atminties rūmuose
puodelis kavos , galite jį kvapo ir prisiminti viską, kas susiję su šiuo gėrimu - veislių skaičių, jo virimo būdus, žmones iš jūsų aplinkos, kurie mėgsta šį gėrimą. mūsų pasąmonėje atidedamas viskas, ką mačiau ar girdėjome bent vieną kartą, reikia tik sukurti ryškią etiketę, kurioje galima rasti reikiamą informaciją.
Kaip matote, nepamiršti didelių informacijos kiekių nėra labai sunku, svarbiausia tai norėti tai padaryti ir nenutrūkstamai mokytis. Laikui bėgant, procesas bus gautas automatiškai, o nė vienas iš naujų duomenų kalnų negalės jus sugadinti.