Kaip atsikratyti mirties baimės?

Mirties tema yra tas dalykas, tie žodžiai, tos minties, kad nė vienas iš mūsų nenori garsiai kalbėti. Mes visi atleidžia skausmingas mintis apie tai nuotoliniame dėžėje, bandydami išsklaidyti nerimą dėl šio neišvengiamumo. Apie tokius dalykus sunku kalbėti, todėl privalome tai padaryti, nes mirties neišvengiamumo priėmimas yra vienintelis būdas atsikratyti mirties baimės.

Baimė dėl mirties yra visų kitų fobijų pagrindas

Pradėkime nuo to, ką žinos psichologai, bet nežinome paprasto praeivio. Visų fobijų pagrindu yra mirties baimė, ji išprovokuoja panikos baimę, neįveikiamą, nepagrįstą logiškai aplinkinių aplinkybių. Bijau keliauti liftu - nes jūs bijo, bijo skristi ant lėktuvo - nes bijo, kad griuvėsiai ir miršta.

Kodėl mes bijome mirties?

Norint patiems suprasti, kaip įveikti mirties baimę, reikėtų suvokti šios pagrindinės panikos mirties baimės priežastį. Galbūt būsite nustebęs, kad ši baimė nėra būdinga visoms kultūroms. Pavyzdžiui (ir galbūt kai kuriose iš civilizacijos atsiskyrusių gentojų) senovės laikais mirtis buvo gyvenimo dalis, taigi žmonės suvokė ją kaip natūralų gyvenimo procesą. Buvo nuomonė, kad mirtis yra perėjimas į naują gyvenimo lygį, naujas formatas, jei norite.

Šiandien, kai prasideda agnostikų era, pasaulis daugiau nenori to tikėti. Todėl mes skubame nuo realaus gyvenimo toli (galų gale mes visi žinome, kad mirtis yra neatskiriama jo dalis), o mes ieškome išganymo virtualiuoju pasauliu, kuriame kiekvienas turi daugybę gyvybių, kur jie paleidžia ir praeina, kur esate visagalis.

Iš tiesų mes patiriame mirties baimę, nes mes nežinome, kas ateityje laukia.

Kaip susidoroti su baimę?

Padėkite susidoroti su baimė mirtis gali atspindėti poilsio būseną. Turėtum sustabdyti ir susidurti su savo baimėmis. Puikių ir nuostabių žmonių, kurie turėjo gražų, puikų senatvę ir mirtį, pavyzdys gali palankiai veikti. Skaitykite ir studijuokite, kaip naudinga visuomenei, kuriai esate senas, ką naujus pojūčius galite išmokti.

Iš esmės, norint atsikratyti šios baimės, taip pat kitų baimių, turėtumėte pripažinti save kaip esate. Pripažinti, kad esate ne blondinė, bet briunetė (arba atvirkščiai), kad sutiktų, kad nesate gimę daugelio milijonų dolerių valstijos paveldėtojos, tačiau priversti ieškoti būdų, kaip praturtėti, priimti ir įsimylėti sau, tiek iš vidaus, tiek iš išorės. Tuomet tu nustosi bėgti iš gyvenimo ir sutiksi viską, ką tik esate priverstas išgyventi.