"Climax" yra idėja, kuri anksčiau buvo linkusi tylėti, atsižvelgiant į tai, kad tokia moters būklė yra kažkieno gėdinga ir ribota. Šiuolaikiniai sąžiningos lyties atstovai viešai diskutuoja apie problemą, kaip atidėti menopauzės atsiradimą, nes norite ilgai likti jauni ir gražūs. Bet ar galima sugrįžti laiko ir bent jau sulėtinti natūralius senėjimo procesus?
Kaip perkelti menopauzę?
Norint imtis kokių nors veiksmingų priemonių, jums nereikia laukti menopauzės pradžios momento, kai kasdieniame rūpesčiui susilpnėti. Jums reikia sustoti ir galvoti apie save. Pagrindinės vėlesnės kulminacijos tvarkos taisyklės yra šios:
- Žalingų įpročių šalinimas, pvz., Alkoholis, tabakas, narkotikai ir kita. Tai leis sutaupyti kiaušidžių atsargas.
- Negalima įsitraukti į labai griežtą dietą , nes riebalinis audinys negali gaminti pakankamai lytinių hormonų.
- Galima pašalinti menopauzės perkėlimo problemą, išmokę mėgautis ir mėgautis viskuo, kas jus supa. Suteikite laiko sau, savo šeimai, mėgstamiems užsiėmimams ir kitiems malonioms reikmėms.
- Iš fizinių pratimų geriau renkasi jogą , nes ji vienu metu traukia tiek kūną, tiek protą. Labai efektyvi meditacija, kuria siekiama didinti seksualinę energiją.
Ar galima nutraukti menopauzės atsiradimą gydant vaistus?
Kartais moteris nori rasti lengviausią būdą atidėti šio gyvenimo laikotarpio pradžią. Šiam tikslui pasiekti dažnai naudojami įvairūs vaistai. Tokiu atveju jų pasirinkimas neturėtų būti spontaniškas ir nepriklausomas. Ginekologui paklauskite klausimo, ar galima medikamentą atidėti klimatekciniu būdu. Labiausiai tikėtina, kad jums bus paskirti hormoniniai vaistai ir kontraceptikai su mažomis dozėmis. Reikia būti atsargiems: kai kurie vaistiniai preparatai gali pabloginti sveikatą, nes jiems yra daug kontraindikacijų.
Ar menopauzę galima įpumpuoti populiariais būdais?
Žmonių piggis bankas "neatsilaiko" laiko grįžti, rekomenduodamas tik tinkamai ir pilnai valgyti. Mėsą reikia keisti į žuvį, vartoti pieno produktus su mažu riebalų kiekiu, pavyzdžiui, jūros gėrybėmis, ir rūpintis nuolatine vitamino ir mikroelementų įneša į kūną.
Tačiau, deja, net sveikas gyvenimo būdas ir tinkama mityba nepadės užkirsti kelio menopauzei. Tačiau tradicinė medicina sėkmingai susidoroja su įvairių simptomų palengvinimu, ir jie tikrai bus naudingi vėliau.