Impulso matavimas turi būti atliekamas, kai vaikas ramioje būsenoje, toje pačioje padėtyje (pavyzdžiui, sėdi) kelias dienas, kad vaizdas taptų aiškesnis. Geriau tai padaryti ryte, galite po pusryčių. Norėdami išmatuoti impulsą, turite rasti didelę arteriją ant riešo, laikinos srities ar kaklo. Žiūrėkite chronometre vieną minutę ir skaičiuokite peržiūrų skaičių per šį laiką. Galite įrašyti 15 sekundžių ir padauginti iš keturių.
Vaikų pulsas kinta priklausomai nuo amžiaus. Kuo jaunesnis vaikas, tuo dažniau yra širdies ritmas. Lentelėje matyti širdies susitraukimų dažnis vaikams pagal amžių.
Vyresni nei 15 metų rodikliai prilyginami suaugusiųjų širdies ritmui ir vidutiniškai sudaro 70 smūgių per minutę.
Impulsai ir slėgio pokyčiai visą dieną. Tai yra normalu ir būtina, kad žmogaus kūnas prisitaikytų prie supančio pasaulio.
Esminiai nukrypimai nuo širdies susitraukimų dažnio gali būti susiję su bet kokiais kūno pažeidimais.
Jei vaikų pulsas gerokai viršija lentelės normas, atsižvelgiant į amžių, tai gali atsitikti dėl įvairių priežasčių:
- aktyvus fizinis aktyvumas;
- pervargimas;
- emocinis purslų;
- kambarys yra karštas ir užkietėjęs;
- bet kokios vaiko ligos (kvėpavimo, širdies ir kraujagyslių sistemos, endokrininės sistemos sutrikimai, mažas hemoglobinas).
Kai vaiko impulsas viršija normą ir ramioje būsenoje, tai vadinama tachikardija.
Atvirkštinė situacija, kai širdies ritmas yra mažesnis už vidutines vertes, o tai dažnai būdinga sportininkams. Tai kalba apie gerą širdies darbą ir kūno tinkamumą. Čia svarbi vaiko gerovės sąlyga. Jei jis jaučiasi blogai, skundžiasi svaiguliu ir silpnumu, tada geriau kreiptis į specialistą. Reikia nepamiršti, kad vaiko smegenų pulso sulėtėjimas yra norma.
Širdies susitraukimų dažnis ankstyvuose kūdikiams
Kalbėkime apie tai, kokie yra ankstyvųjų kūdikių širdies ritmo rodikliai. Kai vaikas gimsta iki termino, jis dažnai turi tam tikrų organų nebrandumą. Todėl prisitaikymo prie gyvenimo už gimdos laikas yra šiek tiek kitoks, o gyvybingumo rodikliai gali skirtis. Pavyzdžiui, ankstyvo kūdikio pulsas gali siekti 180 smūgių per minutę, todėl jis negali būti patologija. Kai kuriais atvejais šių vaikų širdies ritmas išlieka 120-160, kaip ir kitiems kūdikiams. Reikėtų nepamiršti, kad iki termino gimę vaikai yra labiau jautrūs išoriniams dirginantys veiksniai, dėl kurių labai padidėja širdies susitraukimų dažnis ir kraujospūdis. Todėl priešlaikinis kūdikis turi sukurti ramią aplinką ir
Širdies ritmas vaikams-sportininkams
Kaip jau minėta, apmokyti vaikai turi mažiau pulso, ir tai yra gerai. Vaikas, kuris užsiima sportu, turėtų žinoti, kaip apskaičiuoti maksimalų širdies ritmą, kuri jam yra norma. Tam galite naudoti formulę: 220-amžius. Atsakymas parodys priimtiną viršutinę ribą. Taip pat turite žinoti, kad pulsas turėtų grįžti į normalias vertes praėjus 10 minučių po treniruotės pabaigos. Tai yra gero širdies darbo rodiklis.