Paprastai manoma, kad 70-80 metų amžius yra normalus žmogaus gyvenimo trukmei. Tuo pačiu metu yra daug istorijos pavyzdžių, patvirtinančių, kad žmogus gali saugiai gyventi daugiau nei šimtą metų, būdamas geras protas ir fiziškai aktyvus.
Visuose pasaulio kampeliuose yra ilgas kepenis, bet daugiausia jie yra Japonijoje, Šiaurės ir Vakarų Europoje, taip pat JAV. Ilgalaikio gyvenimo paslaptys nėra išspręstos iki šios dienos, o paslaptis, su kuria dalijasi įrašų savininkai, kartais yra paprasta ir nereikšminga, o ne visi žmonės įveikė šimtą metų, vedė sveiką gyvenimo būdą, turėjo aukštą socialinį statusą ir gyveno klestėjime.
Įdomu tai, kad daugelis žmonių, kurie įveikė senatvės amžiaus barjerą, gyvena taip, tarsi jų amžius visiškai nesvarbu. Gydytojai tvirtina, kad jų ilgai kenčiantiems pacientams kartais yra daug "gyvybingesnių" ir aktyvesnių negu jų draugai, jauniausi 10-20 metų amžiaus, nesiskundžia dėl savo sveikatos ir daugeliu atvejų patiria savo vaikus.
Čia yra įdomus seniausių išgyvenusių, kurių amžius yra oficialiai patvirtintas, atranka. Kai kurie iš jų jau mirė, kiti gyvena ir galbūt jų pasiektas amžius gali pranokti net labiausiai optimistinius lūkesčius.
Emma Morano (gimusi 1899 m.)
Ši ilgalaikio kepenų liga, kurioje jau 116 metų, yra gyvenimo trukmės rekordas. Po vieno vaiko mirties ir santuokos nutraukimo iš savo vyro ji gyvena vien savo namuose. Tarp jos ilgaamžiškumo paslapčių ji vadina savo mitybą, kurioje kasdien yra kiaušinių ir mėsos, taip pat optimistines gyvenimo perspektyvas.
Mano mitybos paslaptis yra žalieji kiaušiniai, kuriuos aš valgau kasdien daugiau nei 100 metų.
Jeanne Kalman (1875 - 1997)
Seniausias Žemės gyventojas, kurio gimimo ir mirties datos yra visiškai oficialiai patvirtinta, išliko šiame pasaulyje 122 metų amžiaus, o ilgą laiką gyveno ilgam gyvenimui. Per pastaruosius 12 savo gyvenimo metų prancūzė Zhanna Kalman buvo slaugos namuose, kur kiekvienais metais ji gavo žurnalistus savo gimtadieniu, o 1990 m. Ji vaidino epizodinį vaidmenį Van Gogo filme, kuriai ji pasisekė matyti kaip vaiką. Pažymėtina, kad beveik iki savo metų pabaigos Kalmanas rūkė, gėrė vyną ir valgė daug šokolado.
Turiu vieną raukšlį, ir aš sėdi ant jo.
Izraelis Kristalis (g. 1903 m.)
122-metis Izraelis Krikštalas dabar gyvena Izraelyje, turintis patvirtintą seniausio žmogaus būklę planetoje. Buvęs Osvencito kalinys, nacių okupacijos metais, stebuklingai išgelbėjo savo gyvenimą, kurį iš dalies išgelbėjo jo profesija kaip konditeris. Iki šiol amatininkas, kuris virti saldainius beveik 100 metų, asmeniškai seka saldumynų gamybą savo kompanijoje.
Aš nežinau ilgaamžiškumo paslapties. Manau, kad viskas yra iš anksto nustatyta iš viršaus, ir mes niekada nežinome, dėl kokių priežasčių. Žmonės buvo protingesni, stipresni, gražesni už mane, tačiau jie nebėra gyvi.
Sarah Knauss (1880 -1999)
Šis ilgis, viršijęs 119 metų liniją, yra seniausia JAV moterų gyvenimo dalis. Iki 115 metų ji buvo gana nepriklausoma asmenybė ir praktiškai nesiskundė dėl savo sveikatos. Pasakyta Saros ir jos dukters paveldėjimo ilgaamžiškumu, kuris taip pat švenčia šimtinę šimtmetį ir gyvena po to dar kelerius metus. Namų moterys šventė savo neįtikėtinai ramus pobūdį ir eleganciją, būdingą jai visą gyvenimą.
Aš išgyvenau septynerius amerikiečių karus, Didžiąją depresiją ir mano vyro mirtį po 64 metų santuokos.
Yone Minagawa (1893 - 2007)
Įdomus Japonijos gyventojo atvejis, kuris paskutinį kartą šventė savo gimtadienį 114 metų amžiaus. Remiantis giminaičių liudijimu, moteris liko energinga visą likusį savo gyvenimą, buvo gero proto, mėgstama būti visuomenėje ir net šokti (nors ir neįgaliųjų vežimėliuose). Jos ilgaamžiškumo paslaptis Ene, išgyvenusi savo keturis vaikus, laikė "geru miego" ir "geru maistu".
Ką aš tikrai girdėjau?