Galvos masažas yra veiksmingas būdas išvengti galvos skausmo ir pagreitinti plaukų augimą, ypač jei procedūra atliekama sistemingai. Tai ypač naudinga žmonėms su vegetacinės ir kraujagyslinės distonijos, nes tai gerina kraujo apytaką ir taip stabilizuoja slėgį, mažina spazmus ir bet kokį kitą streso pasireiškimą: pavyzdžiui, neuralgiją. Pažiūrėkime, kaip atlikti skirtingus galvos masažo tipus.
Galvos masažas su druska plaukų augimui
Šis galvos odos masažas atliekamas daugelio mergaičių, kad augtų ir sustiprėtų plaukai. Tačiau ne visi jų žino, kad šis nuostabus metodas gali ne tik sustiprinti plaukus, bet ir pagerinti kraujo apytaką, kuris veikia galvos indus ir taip apsaugo nuo stagnių sąlygų atsiradimo, gerina pažinimo gebėjimus (kraujas patenka į galvą, o deguonis gerėja).
Jums nereikia kas savaitę atlikti šį masažą: tik kartą per 10-14 dienų. Po 10 seansų rezultatas bus akivaizdus: plaukai taps stipresni ir nebesitraukia, o galvos "rūko" jausmas pasirodys daug rečiau.
Technika. Jūs turite drėkinti plaukus ir galvos odą. Virtos kalcio druskos, atskiestos šiltu vandeniu ir sumaišomos iki rausvos būklės. Tada sumaišykite ant galvos odos ir švelniai masažuojate. Druska gali truputį sujaudinti, tačiau tai nėra priežastis sustabdyti procedūrą, tik jei atsiranda deginimo pojūtis, būtina jį išplauti. Po 5-10 minučių masažas baigiasi plaunant galvą.
Indijos galvos masažas
Tai senovinis atsipalaiduojantis masažas pagal Ajurvedos sistemą. Indijos galvos masažo nauda daugiausia yra atsikratyti streso, nerimo, nuovargio, nemigos ir migrenos. Po to gali laikinai pasireikšti galvos svaigimas ar padidėjęs šlapinimasis, kuris siejamas su medžiagų apykaitos ir kraujo tėkmės paspartinimu.
Galvos masažo technika. Iš pradžių klientas užima sėdimąją vietą. Tada masažuotojas pradeda masažuoti pečius ir kaklą, kad atsipalaiduotų raumenis ir leistų kraują normaliai cirkuliuoti. Šis stadija trunka ne ilgiau kaip 7 minutes, po to pradedama nedelsiant pradėti galvos masažas, po kurio masė sėdynių delnai pirmiausia nusileidžia nuo galvos iki ausų iki karūnos, o tada ir į apačią. Po to kapitonas atlieka minkštus apskritiminius judesius su abiejų rankų rodyklės, vidurio ir žiedo pirštais.
Galutinė galvos masažo dalis yra aktyviųjų taškų įjungimas. Po to masažuotojas pereina prie šventyklų masėjimo žiedinėmis judesėmis, kurios padeda sumažinti akių nuovargį ir galvos skausmą.
Galvos masažas su galvos skausmu
Galvos skausmas galvos skausmui malšinti. Jo esmė yra suaktyvinti taškus galvos srityje, kurie padės sušvelninti kraujagyslių spazmus.
Technika. Jis prasideda nuo šviesos smūgių palei limfos srauto liniją: nuo apačios į viršų nuo ausų kriauklių ir užpakalio. Tada reikia masažuoti specialius taškus, esančius virš antakių, kaktos viduryje (šalia plaukų linijos), vainiko srityje (3 cm nuo užpakalio) ir ant kaklo, dešinėje ir kairėje plaukų augimo linijos.
Taškai įjungiami žiediniu judesiu trimis pirštais: rodyklio pirštu, viduriu pirštu ir žiediniu pirštu.
Galvos masažas
Šis galvos odos masažas yra ne tik įmanomas, bet ir turi būti atliekamas kiekvieną dieną. Šampūnas už tai turėtų turėti dantis minkštus patarimus, kurie nepažeistų galvos odos.
Technika. Nuo kaktos iki kaklo atgal reikia lėtai nupiešti šuką, pirmiausia išilgai tiesios linijos, tada eikite į pusiau žiedinius judesius. Po to keletą kartų laikykite masažinį šuką nuo ausų iki karūna ir galvos galo. Tada reikia šiek tiek pakreipti galvą į priekį ir laikyti šuką nuo galvos iki galvos.
Jei kasdien atliksite tokį masažą, tai padės išlaikyti galvos skysčio tonusą, o dėl kraujo srauto į galvą, plaukai šaknyse gaus daugiau maistinių medžiagų, todėl jie bus daug stipresni ir gražesni.