Darbalogio įsakymai

Kai darbas iškelia žmogų į priekį, kitokių gyvenimo aspektų užklasis yra pirmasis darbakojų sindromo simbolis. Kartais tokie laikotarpiai įvyksta ir netgi naudingi, pavyzdžiui, jei žmogus bando pabėgti nuo depresijos . Tačiau kiekvienais metais požiūris į darbšogizmą tampa vis blogesnis. Nenuostabu, kad tokios temos moterų forumuose, kaip "vyro / vyrų darboholikas, ką daryti" arba "kaip gyventi su darbalogu" daugėja kasdien. Sužinokime, kas dar pavojinga, ir kokius įsakymus turi laikytis darbaloksai, kad jų gyvenimo būdas atitiktų sveiką ritmą.

Koks yra workaholism pavojus?

Darbe mes daugiausia praleidžiame. Kvaila bandyti jį ištrinti, gyvenant iš atostogų iki atostogų. Todėl kruopštumas, malonumas nuo darbo proceso yra absoliutus pliusas. Tačiau taip atsitinka, kad darbas tampa vieninteliu žmogaus savirealizacijos būdu. Ir tada yra problemų:

• šeimoje ir asmeniniame gyvenime. Kai antroje pusėje jaučiasi, kad darbas myli mylimą / mylimą žmogų daug daugiau nei santykiai, negalima išvengti skandalų. Darbaloga moteris gali prarasti savo dvasinį ryšį su savo vaikais ir nepastebėti momento, kai jos vyras palieka keršyti kažkieno virtuvę. Vieniša darbšojiškoji mergina rizikuoja sėdėti senose merginose. Ir jei darbholizmas yra vyras, tada greičiausiai jis arba turės reguliariai dalyvauti šeimos skandalų, kuriuos pradėjo įžeistas žmona, ar pasitenkinimas moterų paslaugomis, kurias skambina. Na, arba tiesiog didžiuojuosi dėvėti ragus;
• santykiuose su draugais. Nepaisant to, kad anksčiau ar vėliau draugai labiau lojalūs mūsų pomėgiai, ir jie pastebės pokyčius. Kažkas stengsis išvesti jus iš darbakolizmo sankabų, bet kažkas tiesiog atsitraukia. Kartais neatšaukiamai;
• su sveikata. Psichologai jau seniai pastatė darbakolizmą į ligos rangą, kuri išsekina kūną ir veda į užsitęsusią depresiją;
• darbe. Paradoksaliai, kaip atrodo, darbo kolegos kartais pasiekia aukščiausią aukštį. Galų gale bet kokiam darbui reikia komunikacijos, ryšių su kolegomis. Be to, darboholikai yra linkę į vadinamąjį "išsekimą". Ir rimtos įmonės atsižvelgia į šį veiksnį.

Kaip būti?

Jei manote, kad prasidėjo darbakolizmas, pabandykite laikytis šių įsakymų:

1. Apriboti darbą iki darbo laiko. Jūs neturite sėdėti biure, kai visi kolegos ilgą laiką grįžo namo. Nenaudokite darbo namuose, nepasinaudokite teisėtais savaitgaliais. Išimtys gali būti, bet neturėtų būti įprotis. Jūs negausite visų pinigų.
2. Neleiskite darbuotojams sėdėti ant jų kaklų. Treniruotės dažnai tampa kolegų aukomis, atliekančiomis antrines pareigas.
3. Nustatykite tikslus, kurie nėra susiję su darbu. Pavyzdžiui, išmokti užsienio kalbos, aplankyti naktinį safari ar išmokti šokti salsą.
4. Pagerinkite save kitose srityse. Paprasčiau tariant, surask hobį. Būkite universalus žmogus.

Jei galvojate, kaip tapti darboholika, laikykitės šių įsakymų tiksliai priešingai. Dirbk proceso labui, stumdami visas kitas sritis į antrą planas. Eikite į darbo eigą su savo galva, neatsižvelgdami į tai, kaip jūsų giminaičiai nudžiūvo tuo metu, kai esate pusryčių metu, tyrinėdami darbo dokumentus. Neatleiskite galimybės pirmiausia atvykti į biurą ir palikite dešimt minučių iki metro uždarymo. Negalima švaistyti brangio laiko draugams ir kai kurių abejotinų pomėgių, tokių kaip kaktusų auginimas. Valgykite pusiau gatavus produktus, kad neatsiverstumėte iš verslo merginos į namų šeimininkę. Ir pietų metu jūs galite gauti puodelį kavos.

Tikimės, kad jūs suprantate, kad tai visi pokštas. Negali būti vergais dirbti (kaip mitinis darbicholas Sisyphusas), tegul tavo gyvenimas bus pilnas!