Savavališkas akių raumenų sumažėjimas yra labai nemalonus pojūtis. Jie atsiranda netikėtai ir paprasta valios juos sustabdyti dažniau nei ne. Ką daryti, kai akis užsikibo, ar yra greito šios problemos sprendimo? Spren dimas su spontanine susitraukimu gali būti atliekamas naudojant įvairius metodus.
Gydymas akių trauktis pratimai
Jei turite raumenų akis, jums reikia pradėti gydymą specialiais pratimais:
- Atsistokite, uždarykite akis, ištempkite akių vokus, lėtai ir giliai įkvėpkite orą, o paskui lėtai jį iškvėpkite. Jei reikia, ši veiksmų seka gali būti pakartota 5-6 kartus.
- Greitai nuleiskite ir pakelkite viršutinius akių vokus, o ne įtempti akių raumenis. Po 20 sekundžių pertraukite ir mirksi keletą kartų.
- Nuolat, ieškokite aukštyn, žemyn, dešinėje ir kairėje, uždarykite akis kelias sekundes ir pakartokite visus judesius.
Akių raumenų sumažinimas gali būti signalas apie kūno pertrūkį. Dažniausiai ši būklė atsiranda po sunkių stresų, pernelyg nuovargio, miego stokos ir avitaminozės. Todėl, jei jūsų kairysis arba dešinysis akis traukiasi, galite taikyti atpalaiduojantį masažą ir imtis įvairių vitaminų kompleksų (ypač ypač naudingų magnio).
Su tokiu nervų tarpe, kava ir alkoholis yra geriausiai pašalinti. Tiems, kurie turi nervų darbą, rekomenduojama atostogauti arba sumažinti akių įtampą, sutrumpinti poilsio laiką prieš televizorių ir dirbti kompiuteriu.
Liaudiški akių traukimo būdai
Norėdami gydyti būklę, kuri jerks akis, galite naudoti liaudies gynimo priemones. Puikiai padeda šiai problemai arbata su valerijonu .
Arbatos receptas
Ingredientai:
- Valerijono šakniastiebis - 5 g;
- vanduo - 200 ml.
Paruošimas ir naudojimas
Nuplaukite Valerijonų šakniastiebius, supilkite juos verdančiu vandeniu ir uždarykite indą. Po kelių valandų įpilkite 30 ml sultinio į 150 ml vandens. Per dieną galite gerti ne daugiau kaip 3 puodelius šios arbatos.
Preparatai traukimo akims gydyti
Jei pratimai ir liaudies metodai nepadeda atsikratyti sąlyčio, kad dešinoji ar kairoji akis traukia, akis lašai turėtų būti naudojami gydymui. Jie sumažins sausumą ir drėkina gleivinę. Galite naudoti vaistus, tokius kaip:
- Oxyal;
- Chilozar-komoda;
- Artelakas.
Žmonės, kurių akys veržiasi dėl alergijos, turėtų būti gydomos tabletėmis:
- Loratadinas;
- Telfastas;
- Zodak.
Jie pašalina problemą, bet nesukelia mieguistumo ir netrukdo psichomotorinei veiklai.