Vitaminai vyrams nėštumo planavimo metu

Sveikas ir laimingas vaikas yra ne tik didelės ir grynos meilės rezultatas. Atsakingas požiūris į planavimą, išankstinį visapusišką tyrimą ir vitaminų vartojimą - tai būtinos sąlygos sveikam kūdikiui gimti. Be to, būsimi tėvai turėtų suprasti, kad šeimos lyderis turės koreguoti gyvenimo būdą ir mitybą. Žalingi įpročiai, nesubalansuota mityba, stresas ir pernakvojimas sukelia ne geriausią poveikį vyrų sveikatai ir rimtai pakerta reprodukcinės sistemos stiprumą.

Štai kodėl ateityje tėvas neturėtų pamiršti parengiamųjų priemonių, ypač vitaminų vartojimo. Taigi, kokius vitaminus žmonėms reikia gerti planuojant nėštumą, išsamiau aptarkime šią problemą.

Vitaminų kompleksas vyrams planuojant nėštumą

Iš vyriškosios sėklos kokybės labai priklauso nuo vaiko sampratos ir vystymosi. Štai kodėl gydytojai planavimo etape skiria būsimus tėvus specialius vitaminų kompleksus, kurie stiprina imunitetą ir pagerina spermatogenezę. Leiskite sužinoti, kokius vitaminus žmogus turi imtis planuojant nėštumą:

1. Vitaminas E. Vitamino E poveikis vyriškam kūnui negali būti nepakankamai įvertintas: kai jo nėra, vyrų lyties ląstelės tampa neaktyvios ir pažeidžiamos, o samprata neįmanoma. Be to, jis yra stipriausias antioksidantas ir dalyvauja formuojant hemoglobino, jis turi teigiamą poveikį bendrai būsimojo tėvo būsenai. Štai kodėl vitaminas E viršija vitaminų, būtinų vyrams, planuojant nėštumą sąrašą.
2. Folio rūgštis. Beveik visada yra sudėtingos terapijos dalis, kai gydomas nevaisingumas, nes ji aktyviai dalyvauja aktyvių ir gyvybingų spermatozoidų formavime. Bet net jei ateityje tėvas viskas tinka su vyrų sveikata, papildoma dalis folio rūgšties - vitamino B (B9), planuojant nėštumą, neapsiriboja.
3. Vitaminas C. Katariniai ir virusinės ligos ateityje tėvas yra nenaudingas. Ir tai ne tik imuniteto išlaikymas - vitaminas C arba askorbo rūgštis taip pat dalyvauja sudėtinguose spermatogenezės procesuose, visų pirma, už sėklų atsparumą žalai.
4. Vitaminas F. Kai paprašyta, kokius vitaminus žmogui gerti planuojant nėštumą, gydytojai nepamirškite paminėti šio vitamino. Jis yra aktyvus spermatozio brendimo dalyvis ir taip pat atsakingas už spermatozoidų sienelių elastingumą. Be to, vitaminas F daro teigiamą poveikį vyrų lytinių organų bendrajai būklei ir darbui.

Taigi, mes nusprendėme, kad geriausi vitaminai vyrams planuojant nėštumą yra: vitaminas E, C, B9 ir F. Dabar apsvarstykite būtiną gerai suderintą reprodukcinės sistemos, mikroelementų darbą:

1. Cinkas. Cinko stygius yra rimtas smūgis vyrų sveikatai visose jo apraiškose. Ši medžiaga dalyvauja testosterono ir gemalo ląstelių hormono formavimosi procese, todėl jokio vitamino komplekso vyrams cinko nereikia.
2. Selenas. Negalima nepakankamai įvertinti šio cheminio elemento vaidmens: stiprina imunitetą, mažina širdies ligų tikimybę, sulėtino kaulų audinio senėjimą ir sunaikinimą. Ypač svarbus yra selenas vyrams nėštumo planavimo etape. Pirma, tai yra labai svarbu, kad seksualinis seksualinis gyvenimas būtų visiškai vertingas. Antra, be seleno, spermatozoidai praranda gebėjimą judėti. Be to, mes neturime pamiršti, kad vyrai praranda seleną kartu su sperma.