Jei reikia, dešimties mėnesių amžiaus vaikas turi bent du kartus per parą gauti krūties pieną. Tačiau dauguma dietos jau yra pagaminta iš šešių mėnesių amžiaus maisto produktų. Kūdikių maitinimą turėtume įvairinti tik per 10 mėnesių, išradę naujus jam skirtų patiekalų iš pažįstamų gaminių. Išimtimi gali būti tik sezoniniai vaisiai, kuriuos vaikas nesistengė išbandyti anksčiau dėl jų nebuvimo (taip pat prisimename, kad egzotiniai ir importuoti vaisiai vaikams gali padaryti tik žalą). Slyvų, kriaušių ir arbūzų minkštimas būtinai tinka mažam gurmanui. Jei vaikas dažnai kenčia nuo vidurių užkietėjimo, tada kriaušių reikia pašalinti.
Maitinimo režimas
Po 10 mėnesių vaiko dieta paprastai susideda iš penkių iki šešių pašarų, iš kurių dvi yra motinos pieno. Prieš miegą ir naktį geriausia duoti krūtimi kūdikiui. Tai patogu tiek motinai, tiek vaikui. Pusryčius paprastai sudaro pieno košė. Žinoma, patogiau naudoti greito keptumo pyragaičius, bet jie nėra pigūs. Be to, kūdikiui, kuris jau turi keletą dantų, yra naudinga mokytis kramtomosios medžiagos, o mažiems grūdams yra idealus pasirinkimas. Pietų metu vaikas mielai valgys šviežiai paruoštą sriubą ir daržovių tyrę su keliais lašais aliejaus. Ilgai galvoti apie tai, ką maitinti vaiką 10 mėnesių vidutinio ryto užkandžiai, nereikia - rūgščiųjų pieno produktų. Tai paprasta, greita, naudinga ir skanu. Įvairių varškių, jogurtų, kefyro asortimentas yra pakankamai turtingas, tačiau geriau juos virti pati. Viskas, ko reikia, yra jogurtas arba termosai, pienas ir rūgštys. Kaip vakarienė vaikiškoje košėje, prieaugis bus daržovių sriuba ar bulvių koše. Nepamirškite apie gėrimus: vandenį, kompotus, arbatą, nekoncentruotą šviežiai išspausti sultis.
Įdomios kulinarijos idėjos
10 mėnesių kūdikio dienos dietos meniu turėtų būti mėsa. Jei prieš valgant kūdikį bulvių koše pavidalu, tai laikas duoti darbą dantims. Puree yra pakeista malta mėsa. Puikus pasirinkimas - kukuliai. Jie gali būti virti ne tik iš mėsos, žuvys taip pat yra labai skanios, o svarbiausia - naudingos. Kepimo mėsos kukuliai lengvai: per mėsmakerį praleisti liesos mėsos, pridėti pieno mirkyti pieno ir šiek tiek svogūnų. Jei kūdikiui nėra alergijos, įdėkite vieną trynį. Vietoj druskos geriau naudoti druskos tirpalą (ketvirtadalį šaukštelio druskos viename stikline vandens). Kurkite rutulius, virkite juos 15 minučių sūdytu vandeniu. Mėsos keptukus galima įdėti į sriubas ir košes. Beje, žalias kukulius galima laikyti šaldiklyje, po to kiekvieną dieną jums nereikia jų paruošti.
10 mėnesių miežių indai, skirti vaikui, suteikia progą motinos vaizduotę: įvairius varškės pyragaičius, jogurtus su mėgstamų vaisių ir uogų papildais, subtilų varškės suflę. Nepamirškite, kiekvieną naują patiekalą turėtų pasiūlyti vaikui minimali suma. Paslaptinga alergija gali pasireikšti ten, kur jūs laukiate. Palaipsniui porą galima pristatyti į
Kiekviena motina stengiasi vaikui virti labiausiai skanu ir įdomiu, tačiau čia įvairovė gali žaisti prieš vaiką. Geriau, jei 10 mėnesių kūdikiams skirtuose receptuose būtų minimalus ingredientų kiekis, o produktų terminis apdorojimas yra minimalus. Jo meilę vaikams galima parodyti dekoruojant patiekalus originaliu būdu. Įprastinė bulvių košė sukels vaiko susidomėjimą, jei jis bus išdėstytas drugelio ar sniego savininko pavidalu, ir varškė bus skonis geriau, jei jis bus paverstas kamuoliukais, kuriuos galima paimti iš plokštelės rankomis.
Malonu apeiti!