Vaiko maistas per 11 mėnesių - meniu

Kūdikio mityba 11 mėnesių jau yra gana kitokia nei naujagimiui, nes teisingai ir pilnai vystydamas jis turi gauti įvairius maisto produktus - mėsą, žuvį, vaisius ir daržoves, kauliukus, varškę ir kt.

Kūdikių mitybos požymiai per 11 mėnesių

Nors trupiniai jau gali valgyti beveik viską, jo maistas turi keletą savybių, būtent:

1. Ruošiant grūdus ir kitus indus, negalima naudoti viso karvės pieno.
2. Produktai neturėtų būti kepti - jie turi būti virti, troškinti arba virti.
3. Indų sudėtyje turi būti mažiausias druskos kiekis, o prieskoniai turi būti visiškai išbraukti.
4. Negalima sudaužyti egzotiškų vaisių, riešutų ir medaus.
5. Visi patiekalai turi būti smulkiai supjaustyti, kad kūdikis galėtų lengvai kramtyti maistą, net jei jis turi nedaug dantų.

Pavyzdinis meniu tinkamai maitinti kūdikį per 11 mėnesių

11 mėnesių amžiaus kūdikio mitybos meniu turi būti grūdai, daržovių sultiniai, supjaustytos sriubos ir kiti indai, kurie nuotoliniu būdu panašūs į suaugusiųjų stalą. Šiuo atveju jūs negalite atsisakyti motinos pieno ar pritaikyto pieno mišinio - šiuose skysčiuose yra naudingų medžiagų, reikalingų dar vaikui, kuris dar nesukūrė vienerių metų amžiaus.

Apytikslis vaiko maitinimo meniu per 11 mėnesių pateiktas šioje lentelėje:

Šis variantas yra apytikslis ir prisiima, kad pati maistą trupinius daugiausia gamina vaikiški maisto produktai. Tuo tarpu jūs galite įvairinti kūdikio mitybą, siūlydami jam patiekalus pagal mūsų siūlomus receptus.

Paprastų indų receptai kūdikiui 11 mėnesių

Šie receptai padės jums įvairinti maitinimo meniu per 11 mėnesių:

Šviežios skvošo troškinys

Ingredientai:

• cukinijos - 60 g;
• bulves - 1 vnt. vidutinis dydis;
• baltos kopūstai - 1 lapas.

Paruošimas

Nulupkite bulves, supjaustykite kubeliais ir padėkite į nedidelį puodą. Tada įdėti kopūstų lapą. Įpilkite daržovių 100 ml vandens ir kepkite pusę valandos. Cukinijos žievelės, supjaustytos kubeliais ir daržovėms. Stew apie 15 minučių. Uždenkite gautą indą per sietą ir įpilkite 5 šaukštų pieno arba paruoštos formulės, taip pat šiek tiek augalinio aliejaus.

Cukrinių troškinys su morkomis

Ingredientai:

• varškės sūris - 50 g;
• morkos - 80 g;
• vištienos kiaušinis - 1 gabalas;
• balta duona - 20 g.

Paruošimas

Nuimkite morkas, išvalykite ir sumalkite jas maišykle. Duona šiek tiek įsiurbti vandenyje ir sujungti visas sudedamąsias dalis. Kruopščiai sumaišykite ir supilkite paruoštą masę į pelėsį. Kuko vandens vonioje apie pusvalandį.