Normalus svorio padidėjimas nėštumo metu per savaitę
Tai, kad nėščios moters svoris nuolat didėja, nėra nieko nuostabaus. Šis procesas yra natūralus ir natūralus, todėl jis susijęs su filosofiniu būdu. Galų gale ne tik liemens ir sėdmenų kraujas yra ne tik, bet ir auga: gimda, krūtinė, amnio sąnarių skysčio kiekis, placenta ir pati kūdikis. Tai yra jų dalis sudarė didžiąją dalį svorio. Pagal preliminarius skaičiavimus surinkti kilogramai paskirstomi taip:
- 3-3,5 kg yra vaikas;
- 0,6-0,7 kg - placenta;
- 0,8 kg - auglio skystis;
- 0,9 kg - gimda;
- 0,4 kg - pieno liaukos;
- 2,4 kg - skysčių susilaikymas ir padidėjęs cirkuliuojančio kraujo kiekis;
- 4 - riebalų nuosėdos, formuojamos kaip energijos rezervas tolesniam maitinimui krūtimi.
Rezultatas yra 12-14 kg, tačiau tai yra gana vidutinė vertė, kuri gali svyruoti.
Deja, daugeliui moterų nėštumas tampa tam tikra "žalia šviesa", ir jie pradeda valgyti neribotais kiekiais ir ne visada naudingais maisto produktais. Dėl to svorio skaičiai sparčiai didėja, o mama turi sveikatos sutrikimų.
Priešingai, kiti supranta, kad jų figūra gali pakartotinai atsigręžti į padidėjusį apetitą, sąmoningai sėdėti ant dietos ir yra pozicijoje. Abi ekstremybės yra labai pavojingos motinai ir jos kūdikiui.
Tačiau kartais greitas arba nepakankamas svorio padidėjimas yra procesas, rodantis, kad kūnas sutrikęs. Todėl ginekologai tvirtai rekomenduoja laikytis svorio padidėjimo grafiko nėštumo metu savaites.
Norma ir svorio padidėjimas per savaitę nėštumo metu
Norint apskaičiuoti leistiną padidėjimą ir įvertinti, kiek nėštumas progresuoja, būtina atsižvelgti į tokius veiksnius kaip pradinė moters masė, jos aukštis, nėštumo trukmė ir, žinoma, embrionų skaičius. Yra speciali lentelė, kurioje nurodomos svorio padidėjimo normos nėštumo savaitės metu priklausomai nuo kūno masės indekso (KMI) ir laikotarpio. KMI apskaičiavimas yra labai paprastas - tai skaičius, gautas dalijant masę kvadratais pagal aukštį (reikšmės imamos atitinkamai kilogramais ir metrais).
Pagal lentelę moterys, turinčios akivaizdų svorio trūkumą (https: // / indeks-massy-tela-dlya-zhenschchin mažesnis nei 18,5), gali gauti daugiau nėštumo laikotarpio nei moterys, kurioms norma buvo normuota arba viršyta. Plonas žmonių skaičius gali būti apie 18 kg, o likusieji turėtų būti nuo 9 iki 14 kg.
Svorio augimo grafikas yra labai skirtingas savaitėms, kai nėštumas yra dvyniai. Laimingos ateities motinos iš dviejų vaikų vidutiniškai surenka apie 15-22 kg, o jų savaitinis padidėjimas, nuo antrojo trimestro turėtų būti apie 0,7 kg.
Taigi, atsižvelgiant į nėščios moters svorio normas savaites, mes supratau, dabar keletą žodžių apie per didelio arba nepakankamo padidėjimo priežastis. Ginekologai pagrįstai rekomenduoja būsimasioms motinoms nekelti masto lentelę apie nėščių moterų svorio padidėjimą, nes pertekliniai kilogramai gali būti ženklas:
- cukrinis diabetas;
- netinkamas vidaus organų (ypač inkstų) veikimas;
- daugiakampiai.
Savo ruožtu nedidelis padidėjimas gali rodyti vaisiaus vystymosi sutrikimus arba rodo, kad trūksta vandens.