Kasmet visuomenės interesas į sveiką gyvenseną ir natūralius priedus didėja. Linų sėklos, kurios ilgą laiką europiečiams buvo vartojamos kaip maistas, bet kurį laiką pamiršti, dabar įgijo antrą gyvenimą. Šio produkto naudojimas yra labai didelis - jis praturtina kūną esminėmis riebalų rūgštimis, gerina žarnyno ir kitų vidaus organų funkcionavimą. Bet tai linų sėkla ir kontraindikacijos.
Kontraindikacijos linų sėklų gydymui reguliariai
Kaip žinote, bet kokia nedidelio kiekio medžiaga gali būti vaistas, o dideliais kiekiais jis tampa nuodus. Ši taisyklė ypač svarbi naudojant augalinius produktus. Nemanome apie tai daug, tačiau netgi nekenksmingos morkų sultys gali sukelti mirtį, jei kasdien išgerkite ją maždaug pusės litro. Tas pats pasakytina ir apie produktą, pvz., Linų, reguliariai vartojamų kontraindikacijų sukelia gydymo funkcijos. Štai ką tai reiškia:
- Visi žino linų funkcijas, atsakingas už žarnyno judrumą ir stiprina organizmo išmatų funkciją. Tai padeda atsikratyti toksinų ir toksinų, pagerinti medžiagų apykaitą. Tačiau tas pats poveikis gali būti pavojingas pacientams, sergantiems dideliais akmenlige tulžies pūslėmis ir inkstais. Len stimuliuoja jų judėjimą, tačiau dėl didelio dydžio neįmanoma natūraliai išeiti, yra šlapimo ir tulžies latakų blokada ir net plyšimas.
- Linai reiškia augalinius hormonus, daugybę natūralių estrogenų. Tai labai naudinga moterų sveikatai, tačiau ji gali pakenkti nėštumo laikotarpiui ir padidėjus panašių hormonų lygiui dėl ligos. Dėl tos pačios priežasties dideliais kiekiais nepageidautina taikyti linų sėklų vyrams ir moterims, kurių polinkis į vėžį.
- Len silpnina mūsų kūno jodo absorbciją, todėl tai gali išprovokuoti šio mikroelemento trūkumą. Kad tai neįvyktų, pabandykite paimti lėšas linų sėkloms ne anksčiau kaip po valandos po valgio. Kitas maistas turėtų būti 2-3 valandas.
Linų sėklos apdorojimui yra kitų kontraindikacijų, kurias sukelia cianido augalų analogų buvimas produkte. Šis nuodus nedideliais kiekiais yra mūsų kūne, todėl tai leidžiama ir tiekiama su maistu. Bet jei vartojate daugiau kaip 2 šaukštai per dieną. lino sėklų šaukštai, laikui bėgant cianidas kūne per daug kaups, dėl to padidės apsinuodijimo rizika ir netgi gali atsirasti širdies sustojimas ar kvėpavimo raumenų paralyžius.
Produktai iš linų sėklų
Linai iš linų sėklų ir kontraindikacijos dėl jų naudojimo daugeliu atžvilgių koreliuoja su linų sėklų naudojimu gryna forma. Vienintelis niuansas yra tai, kad miltai yra be riebalų, maiste yra mažiau maistinių medžiagų ir veikliųjų sudedamųjų dalių, todėl dozę galima padidinti iki 3 šaukštų per dieną vienam asmeniui. Štai pagrindinės kontraindikacijos:
- viduriavimas;
- pilvo pūtimas;
- meteorizmas ;
- padidėjęs žarnyno jautrumas;
- individuali netolerancija.
Želių kontraindikacijos iš linų sėklų visiškai sutampa su šiuo sąrašu, nes vaistas yra augalų sėklos arba miltai iš jų, užpildyti vandeniu. Kompozicijoje nėra kitų sudedamųjų dalių.
Linų sėklų nuoviruose yra panašių kontraindikacijų, tačiau dėl to, kad receptas numato produkto terminį apdorojimą, sumažėja apsinuodijimų cianidu rizika. Ši medžiaga netoleruoja šilumos. Todėl sultinį galima gerti net dideliais kiekiais.
Linų aliejus yra ypatingas produktas. Tai tam tikras itin koncentruotas visų naudingų medžiagų, turinčių didelį biologinį aktyvumą, tirpalas. Linų sėklų aliejaus kontraindikacijos jungia visus
- cholecistitas;
- pankreatitas ;
- hepatitas;
- cirozė;
- nefritas;
- hipertenzija;
- cukrinis diabetas.
Be to, aliejus negali būti vartojamas nėštumo, žindymo laikotarpiu ir vaikų gydymui. Dieninės išmokos neturėtų viršyti 2 arbatinius šaukštelius produkto.