Pratimai po mastektomijos su limfostatu

Toks pažeidimas, kaip limfostas, būdingas limfos skysčio nutekėjimo pažeidimu, kuris beveik visada pastebimas mastektomijos rezultatu , - krūtinės pašalinimo operacija. Terapinis procesas su šia liga yra skirtas mažinti patinimą ir atstatyti kraujotakos procesus limfinės sistemos. Tuo pačiu metu jis grindžiamas fizinėmis pratimais ir masažu.

Kokie pratimai gali atsikratyti limfosto?

Verta paminėti, kad fizinio aktyvumo parinkimas atliekamas tik savaitę po chirurginės intervencijos. Gydytojas visada atsižvelgia į simptomų sunkumą, bendrą moters būklę ir sutrikimo stadiją.

Taigi, esant limfostatui po mastektomijos, moterims rekomenduojama atlikti šiuos pratimus:

1. Ranka yra ant kelio, delnų žemyn, be lenkimo ties alkūnės jungtimi. Palaipsniui lėtai sukite riešus iš išorės į vidų. Pirštai turėtų būti atsipalaidavę.
2. Ranka yra už nugaros, lenkdama alkūnės jungtį. Šepečiai uždaromi užraktuose ir prispaudžiami prie nugaros. Lėtai stumkite delnus prie pečių.
3. Pakelkite ranką, iš kurios pieno liauka pašalinama, viršuje, tada lėtai nusileidžiate, kelias sekundes laikykite priešais save.

Tokių pratimų trukmę ir dažnumą gydant limfostą ranka nurodo gydytojas. Vieno komplekso vykdymas neturėtų trukti ilgiau nei 10 minučių.

Kaip tinkamai masažuoti šį pažeidimą?

Praktizų kompleksas, paskirtas limfostazėmis, sukurtas po mastektomijos, beveik visuomet palaikomas masažu.

Taigi moteris, kurios pusėje buvo atlikta operacija, moteris pakelia galvos aukštyn ir stovi ant plokščio paviršiaus. Sveika ranka atlieka šviesą, glosto judesius, nukreiptus nuo riešo iki alkūnės, nuo alkūnės iki peties.

Atliekant masažinius judesius, ranka yra apvyniojama iš visų pusių. Pirma, dirbkite šonus, tada vidinį ir išorinį. Procedūros trukmė yra ne daugiau kaip 5 minutės ir pakartojama po 2-3 valandų (priklausomai nuo pažeidimo stadijos).