Gyvenimas susideda ne tik iš baltųjų juostelių, linksmų akimirkų, laimingų dienų. Nuo nusivylimo tokiu brangiu asmeniu niekas nėra apdraustas. Visa tai, ką mes galime padaryti šioje situacijoje, - tai leisti sau būti įžeisti, jaustis nusiminusi ar pabandyti įveikti šį sudėtingą laikotarpį ir vėl pradėti gyventi su šypsena.
Nusivylimas žmogui psichologijos požiūriu
Nusivylimas laikomas vienu iš sunkiausių gyvenimo testų, galinčių išleisti visą žmogaus jėgą. Šis neigiamai spalvos jausmas turi savo simptomus:
- Tai, kas atveria duris nusivylimui, yra nerimą kelianti valstybė. Žmogus jaučiasi bejėgis, depresija, jis yra susirūpinęs kažkuo.
- Jei tai yra nusivylimas mylėtojoje, žmogus patiria ne tik karstumą sieloje, bet ir pasipiktinimą. Mano akimirksniu kyla daug klausimų, pavyzdžiui, "Kodėl jis tai padarė? Ką aš padariau neteisingai? ".
- Daugelis bando pabėgti nuo nusivylimo, o ne to įveikti. Visa tai yra dėl to, kad, atrodo, ji priėmė tokį aštrią formą, kad ne visi gali įveikti.
- Vienas iš svarbių nusivylimo simptomų asmenyje yra tikėjimo į šviesią ateitį praradimas.
- Ir, pagaliau, pats blogiausias, sudėtingiausias šio jausmo apraiškas yra žmogžudystė ar savižudybė.
Kaip išgyventi nusivylimą žmogui?
Dažnai žmonės nusivylę kitais žmonėmis, nes jie jiems deda visas viltis. Taigi daroma išvada: jei nenorite nustelbti savo santykių su artimaisiais, draugais, nesukurkite grandiozinių planų, neužsikrėsite oro, tikimės, kad asmuo su jumis turės tą pačią nuomonę.
Vienodai svarbus būdas įveikti nusivylimą artimame asmenyje yra pokalbis apie tete-a-tete su pagrindine šios būklės priežastimi. Rekomenduojama jam pasakyti apie savo jausmus, taip bandant atsisakyti situacijos.
Niekada nereikės ieškoti savo gyvenimo prasmės aplinkinių žmonių. Vėlgi
Nusivylimas gali ir turi būti patyręs. Norėdami tai padaryti, nedarykite planų keršto nusikaltėliui. Jūs turite būti aukščiau už tai.
Iš pradžių organizmui bus sunku susidoroti su stresu, kurį jis nuslopino, todėl psichologai primygtinai pataria eiti į galvą į savo mėgstamiausius dalykus, darbą. Tik po kelių savaičių, o gal ir mėnesių, bus įmanoma įvertinti, kas atsitiko su didžiausiu objektyvumu.