Remiantis statistika, nuo 1 iki 2% gyventojų yra santykių (draugystės ir romantika) kūrimo, manipuliavimo savo partneriu. Dažnai manipuliavimo objektai net neįtaria, kad jie yra pavaldūs kito asmens valiai ir veikia pagal savo norus, pamiršdami apie save, apie savo interesus ir poreikius. Be to, net po pertraukos, manipuliavimo objektas nemano, kad yra lengvesnis. Priešingai, tokie žmonės giliai myli savo partnerį ir daugelį mėnesių ir netgi metų jaučia neįtikėtiną meilę asmeniui, manipuliuojančiam jais.
Dėl manipuliavimo grindžiamų santykių pavojus yra tas, kad vienas iš partnerių yra priverstas manyti, kad tai yra tas, kuris yra kaltas dėl problemų, kylančių sąveikos procese. Jis jaučiasi labai nepatenkintas, patiria neigiamas emocijas, bet net nesuvokia realių įvykių priežasčių. Šiame straipsnyje mes išvardijame universalius manipuliacinio elgesio požymius, kurie, tikimės, padės jums nustatyti neigiamas tendencijas ankstyvame santykių etape, taip pat apsauginius metodus, kad išvengtume liūdnos patirties. Reikėtų pažymėti, kad kartais tiems, kuriems nėra psichologinės kontrolės, gali nesąmoningai priimti manipuliavimo taktiką. Čia bus būtent apie sąmoningą psichologinį poveikį, kai subjektas, kaip klasikinis kortų žaidimas, sąmoningai nusipelno kompetentingos strategijos.
Vienas iš reguliarių manipuliatorių metodų yra informacijos pakeitimas ar iškraipymas: "viskas nutiko ...", "Ar tu galvoji? ...". Manipuliatorius neigia faktus, kuriuos nurodo jo partneris, todėl verčia kitą save abejonių, jo psichinę sveikatą, jis iškreipia tai, kas vyksta. Norėdami atsispirti šiai psichologinės kontrolės formai, būtina tvarkyti dienoraščius ir išsamiai apibūdinti visus įvykius. Taip pat rekomenduojama aptarti, kas vyksta su giminaičiais ar psichologu.
Manipuliatorius yra neatsiejamas nuo jų kaltės paneigimo. Jis niekada nepripažįsta, kad jis neteisingai. Tokie žmonės apkaltins jus dėl bet kokių piktnaudžiavimų, kad būtų galima atsisakyti atsakomybės. Pavyzdžiui, kolegos iš darbo klausins jūsų produktyvumą, kai jų nuoseklūs rodikliai yra žemi. Kad nebūtų švaistomi laiko, rekomenduojame nesikišti į tokius žmones.
Esant klasikinei manipuliacijai, daiktas dažnai perveria jo emocijas. Šio elgesio tikslas yra aptikti kitą blogą šviesą, kad jaustis kaip blogas žmogus. Pavyzdžiui, situacijoje, kai bandysite aiškiai pasakyti, kad kažkas nepatinka, provokatoriaus reakcija greičiausiai bus tokia: "Taigi aš esu blogas žmogus. Taigi tu galvoji? ". Labai dažnai tokios pastabos gali būti išreikštos pakankamai agresyviai, kad manipuliavimo objektu nebūtų galima pateikti pastabų kaltintojui.
Atminkite, kad yra daug lengviau pavaldinti žmogų jo valiai, kuri yra visiškai priklausoma nuo partnerio. Todėl viena iš pagrindinių tokių žmonių užduočių yra kontroliuoti laiką, aplinką ir net manipuliuojamos emocijas. Pamažu temoje bus atkreipiamas dėmesys tik į jį, priklausys nuo jo laiko grafiko, pabandykite įsitikinti, kad jūs išeinate iš šeimos ar artimų draugų. Jūsų pomėgiai, ką anksčiau davė jums malonumo, bus ginčijami. Galų gale jūs praleisite laiką, kai manipuliatorius nori. Vėlgi, jūs klausiate, kas duoda džiaugsmą ir teigiamas emocijas ir dalinasi manipuliatoriaus pomėgiu.
Svarbu žinoti, kad psichologinis manipuliavimas, nors jis neturi ryškų išorinių apraiškų, gali paveikti jūsų sveikatą. Labai lengviau nustatyti nesveikų santykių, kai gauta tiesioginio pobūdžio grėsmė. Atkreipkite dėmesį į save, savo jausmus ir patirtį. Žinodami pagrindines provokacijos ir kontrolės strategijas, galėsite sužinoti patikimus žmones ir neleisti jiems patekti į jūsų gyvenimą.