Kaip dalis juodųjų dumblių uogų, turtingo visų mikroelementų, reikalingų žmogaus organizmui, dalis. Kitas uogų pavadinimas yra aronia arba tik juoda akmenys. Pagrindinis dėmesys varduose yra uogų spalva. Kitas yra juodųjų čiobrelių sulčių naudingų savybių aprašymas, kurio naudą ir žalą gerai žino žolelininkai. Iš jų nėra jokios žalos. Svarbiausia - ne pertekinti kūną vitaminais nuo gamtos. Viskas yra gerai saikingai.
Uogų brandinimo laikotarpis yra rugsėjo pabaigoje ir spalio pradžioje. Nors nuo rugpjūčio yra juodųjų uogų.
Černoblodka, kaip dažnai vadinama žmonėmis, turi unikalių skonio savybių. Obuolių sultys yra šiek tiek panašios į spalvotą vyną. Jie gali būti užšaldyti ir laikomi žiemai, iš jų išdžiovinti. Ir iš šviežių sulčių paruoškite vaistus gydymui namuose.
Koks yra juodųjų čiobrelių naudojimas sveikatai?
Juodųjų pelenų uogos yra šiek tiek traškios ir saldžios, bet gana malonios. Kultūra jau seniai buvo pripažinta gydoma. Taip atsitiko 1962 m. Tas faktas, kad juodajame raguve yra dvigubai daugiau vitaminų, nei serbentų, sako daug.
Gervuogėje yra vitaminas P (rutinas), kuris mūsų kūne nėra pagaminamas, bet mes tikrai to reikia. Tai skatina kūno atjauninimą tiek iš vidaus, tiek iš išorės, ir apskritai veikia teigiamą imunitetą .
Pagrindinės juodojo vyšnios medžiagos:
- vitaminų kompleksai (iš vitaminų E, C, K, B, su beta karotinu);
- įvairūs cukrūs (įskaitant gliukozę ir fruktozę);
- daugybė taninų;
- pektino medžiagų rinkinys;
- folio rūgštis.
Ir tai nėra visiškas sąrašas.
Pagrindinė lukštentųjų akmenų rūšies nauda yra tokia.
- Uogos mažina cholesterolio kiekį.
- Juodajame omaryje yra daug pektino, jis naudingas žarnyno darbui.
- Ogu sultys padeda sumažinti kraujospūdį ir padeda kovoti su hipertenzija.
- Be to, uogų sultys turi diuretiką.
- Aronia yra daugelio dietų dalis.
- Rekomenduojama, kad uogas suvartotų kenčia aterosklerozė .
- "Chondroplod" yra puiki pastato pagalba laivams sutvirtinti.
- Be to, tai gerokai padidina visų kūno sistemų - širdies, kvėpavimo, virškinimo trakto - efektyvumą.
- Uogose yra daug kalio, kuris yra naudingas širdies darbui. Be to, kalis sumažina edemą.
- Juodosios vyšnios rekomenduojama įtraukti į dietą diabetu, kai liga susijusi su kapiliarų pralaimu.
- Aronia yra tikras multivitaminų komplekso šaltinis iš gamtos. Todėl uogos yra naudingos imunitetui.
- Uogos padeda kovoti su hipovitaminiuze.
- Juodųjų vaisių nauda negali būti pervertinta, jei yra kraujo krešumo sutrikimų. Todėl uogos naudojamos kraujavimui.
- Dėl pektino medžiagų uogose organizmas natūraliai atsikratė pertekliaus (sunkiųjų metalų, radioaktyviųjų medžiagų). Kenksmingos medžiagos taip pat neutralizuojamos naudojant kiaušinių uogas.
- Juodojo čiobrelio sudėtyje yra toks elementas kaip antocianinas, kuris yra būtinas kovojant su onkologinėmis ligomis.
- Šis organizmas bus ypač dėkingas už juodųjų vyšnių ne sezono metu.
Jei palyginsite juodųjų čiobrelių pranašumus ir kontraindikacijas, pamatysite reikšmingą pranašumą pirmenybės naudai.
Tai, kas vis dar būdinga juodajam dygliuotojui, yra jo gebėjimas mažinti emocinį sužadinimo, disbalanso. Uogose yra elementai, reguliuojantys atskirus smegenų skyrius, atsakingi už tokius procesus kaip sužadinimas ir slopinimas. Taigi, kas nori turėti plieno nervus - tai tik būtina įtraukti į savo dietą juodųjų dygliuotų.
Ar visos gervuogės yra naudingos?
Obuoliai gali padaryti daugiau žalos nei naudos, jei jie nesėkmingi arba peraugti. Išvalytos, raukšlėtos rūšys, supuvusios uogos turi būti išmestos. Naudingos uogos yra didelės, blizgios ir labai kietos. Tačiau prieš naudodami juodųjų čiobrelių vaisius turėtumėte sužinoti apie kultūros naudą ir žalą. Nors yra mažai kontraindikacijų.
Rekomendacija nėra juodoji vyšninė - tai žmonės, kurie tiesiog netoleruoja uogose esančios rūgštys.
Juoda kreida nerekomenduojama tiems, kurie kraujo krešumą, gastritą ar žemą kraujo spaudimą.
Juodųjų dygliuotų vaisių naudą ar žalą galima vertinti atskirai. Uogos yra labiau universalios sudėties. Jei nėra kontraindikacijų, aronijos uogos gali būti įtrauktos į savaitinę mitybą kultūros nokinimo sezono metu.