Nepriekaištingą 51 metų Holly Berry kūną žavisi gerbėjai ir kolegos pavydas. Jos puikią formą palaiko intensyvus treniruočių įmonės mokymas.
Ir žodžiu, ir darbais
Halle Berry, kuris pasikeitė penktą dešimtmetį, asmeniniame pavyzdyje įrodo, kad 51 jūs galite pažvelgti į 31 ir dar jaunesnį. Sausio mėnesį aktorė pažadėjo nustebinti gerbėjus, nuolat klausinėjusi savo idealios fizinės formos paslapčių. Holly įsipareigojo reguliariai į Instagramas įkelti Instagram nuotraukas ir vaizdo įrašus, kad pasekėjai galėtų išmokti kažką naudingo sau.
Penktadienį
Uogos išlaiko savo žodį. Vakar "Celebrity" puslapyje pasirodė nauja naudingų pratimų dalis. Kartu su savo asmeniniu treneriu Peteriu Lee Tomu, ji parodė barą kartu su pritūpimais, rašydama rekomendacijose:
"Hooray, tai yra treniruotės penktadienis". Šiandien viskas vyksta apie mokymą poromis! Partneris kontroliuoja jus, todėl jūs neatsisakote okupacijos iki pusės. Jis įsitikins, kad padarysite viską teisingai ir nepakenks sau. Bet svarbiausias dalykas yra dirbti su partneriu smagu! Čia yra keletas paprastų pratimų, kuriuos galite atlikti namuose. Tai lazdelė su pritūpimais. Vykdydami veiksmus, kiekvienas iš partnerių kraunasi raumenis. Kartokite pratimą 20 kartų 10 rinkinių. Jei esate pradedantysis, pradedantiesiems, pakanka 10 kartų 5 būdams. "
- Halle Berry parodė idealią figūrą kelionės metu į Los Andželo restoraną
- Halle Berry džiaugėsi savo gerbėjais su savo apatiniu foto
- Šeima kolekcijoje: "Halle Berry" vaikščiodami su vaikais
Beje, Berry gerbėjai, susibūrę su draugu Alexu Kidu, pažymi, kad jos fitneso instruktorius yra labai malonus vaikinas ir atrodo kaip buvęs civilinis aktorės Gabrielio Aubrio, iš kurio pagimdė Nala dukterį, vyras.
Leidinys iš Halle Berry (@halleberry)