Folinė rūgštis nėščioms moterims

Folio rūgštis yra būtinas vitaminas nėščioms moterims, tačiau skiriamas ne tik nėštumo laikotarpiu, bet ir nėštumo planavimo etape. Antrasis vardas yra vitaminas B9. Būtent ši medžiaga tiesiogiai dalyvauja DNR sintezės procese, taip pat kraujui, ląstelių dalijimui ir augimui. Šis vitaminas skubiai reikalingas kūno metu nervingojo vamzdelio klojimo metu, nuo kurio vyksta būsimojo kūdikio nervų sistemos vystymasis.

Kas sukelia folio rūgšties trūkumą organizme?

Dažnai nėščioms moterims kyla klausimas, kodėl folio rūgštis yra reikalinga organizmui ir kas yra kupina jos trūkumo. Taigi šio vitamino trūkumas organizme gali sukelti:

• žmogaus nervų sistemos defektų susidarymas (hidrocefalija, smegenų išvarža ir kt.);
• širdies ir kraujagyslių sistemos anomalijos;
• placentos formavimas.

Tai yra paskutinis komplikacijų ir spontaninių abortų, kurių folio rūgšties trūkumas, vystymasis. Be to, moterys, kurioms vaisius neužkrėsta vitaminu B9, dažniau susiduria su toksiškumo, depresijos, anemijos simptomais.

Kaip dažnai ir dozėmis reikia vartoti folio rūgštį?

Moterys, sužinoję apie folio rūgšties poreikį, galvoja apie tai, kaip vartoti nėščias moteris, kiek išgerti per dieną. Pagal priimtas medicinos normas suaugusiesiems skiriama pakankamai 200 μg per parą. Tačiau nėščioms moterims mažiausia folio rūgšties dozė yra padvigubinta ir yra 400 μg per parą. Viskas priklauso nuo moters vitamino stygiaus sunkumo.

Dažniausiai vartojamos vitamino B9 dozės yra 1000 μg. Todėl moteriai paprastai skiriama 1 tabletė per parą.

Ar vaistai yra folio rūgštis?

Dažniausiai moterims, kurios veža kūdikį, tiesiogiai skiriamas vitaminas B9. Tačiau yra kitų preparatų nėščioms moterims, kurių sudėtyje yra folio rūgšties.

Taigi dažniausiai yra:

• Folio;
• Materna;
• Elevit;
• Pregnavitas;
• Vitrum Prenatalinė;
• Multi-tabs.

Pirmiau išvardyti vaistai yra vitamino kompleksai, kurių sudėtyje yra folio rūgšties. Tačiau šio komponento kiekis tokiuose preparatuose skiriasi, todėl būtina atsižvelgti į folio rūgšties dozę skiriant vitaminų kompleksą. Pavyzdžiui, Folio sudėtyje yra 400 μg, Matera - 1000 μg, Pregnavit - 750 μg.

Kodėl gali būti perkeltas folio rūgšties kiekis organizme?

Nepaisant to, kad folio rūgštis neturi toksinio poveikio organizmui, vis dar yra galimybė perdozuoti vaistą. Dėl pernelyg didelio vitamino B9 kiekio kraujyje sumažėja vitamino B12 koncentracija, dėl to pasireiškia anemija, virškinimo trakto sutrikimas ir padidėjęs nervų sužadinimo lygis.

Tačiau tokie reiškiniai pastebimi gana retai, pavyzdžiui, jei moteris 3 mėnesius ar daugiau vartos dieną 10-15 mg vaisto.

Be to, būtina atsižvelgti į tai, kad folio rūgštis gali patekti į organizmą ir su maistu. Taigi, šis vitaminas yra graikiniai riešutai, migdolai, grūdai (avižiniai dribsniai, grikių ryžiai), saulėgrąžų sėklos, fermentuoti pieno produktai ir kt. Todėl, jei moteris vartoja folio rūgšties preparatą, šių maisto produktų kiekis maiste turėtų būti sumažintas.

Taigi, nėščios moterys, net žinodamos folio rūgšties dozę, kurią jos turi vartoti, neturėtų vartoti vaisto savaime be konsultacijos su gydytoju.