Šiandien figmedžio vaisius (vadinamą figais) galima rasti beveik bet kuriame mieste, anksčiau šis naudingas gydymas buvo prieinamas tik žmonėms, gyvenantiems subtropijose. Figas yra sunkus vaisius: dažnai tai yra paminėta Biblijoje ir Korane, ir veltui Aleksandras Makedonui nurodė savo kareivius kasdien naudoti šiuos keistus išorinius vaisius.
Figos importuojamos į mūsų šalis iš Turkijos, Egipto ir Irano, bet ne šviežios, bet džiovintos arba džiovintos formos. Tai leidžia vaisius ne tik išlaikyti, bet ir ilgesnį laiką padidinti jo naudingąsias savybes, nes jo medžiagos tampa koncentruotos.
Tačiau džiovintos figos gali atnešti ne tik gerą, bet ir žalą. Todėl suprasime, kam ir kam reikia meniu įtraukti figą ir kam griežtai jį pašalinti iš raciono.
Džiovintų figų savybės
Gydomosios figų savybės, žinoma, yra dėl medžiagų, kurių sudėtyje yra didelių kiekių:
- kalcio;
- kalis;
- fosforas;
- magnis;
- geležis;
- ficinas;
- grupė vitaminų B;
- vitaminas C;
- riebalų rūgštys Omega-6 ir Omega-3.
Jei kiekvieną dieną valgysite keletą figų vaisių, tu negali nerimauti dėl minėtų medžiagų trūkumo organizme. Todėl ypač svarbu tai valgyti vaikams ir žmonėms, kenčiantiems nuo įvairių ligų (ypač imuninės sistemos sutrikimų).
Džiovintų figų naudojimas
- Širdies ir kraujagyslių sistemos figų terapinės savybės. Dėl didelio kiekio kalio ir magnio, figas palaiko širdies darbą, tiekia raumenų audinio statybinę medžiagą. Figos yra naudingos tachikardijai ir trombozei: jame yra ficino, kuris skysto kraują, sumažindamas jo suardymą. Dėl to medžiagos ant indų greičiau ištirpsta, todėl figos yra laikomos prevencine infarkto ir hipertenzijos šalinimo priemone. Be to, figos padidina hemoglobino kiekį kraujyje.
- Naudingos džiovintų figų vertės virškinimo sistemai. Figus taip pat galima naudoti norint normalizuoti virškinamąjį traktą: pavyzdžiui, vaistinių preparatų, vartojamų griežtai maistui, naudingos savybės pasireiškia vaisingumu. Norėdami naudoti figus kaip užkietėjimo priemonę, valgykite 200 g. vaisių, ir per kelias valandas jo poveikis pasireikš. Taip pat šis vaisas yra naudingas gastritui: kiekvieną dieną valgykite 2-3 vaisius, o gerovė pagerės. Vis dar figos yra naudojamos apsinuodijimui, tk. jame esantys fermentai padeda organizmo pagrindiniams filtrams - inkstams ir kepenims atsikratyti toksinų.
- Kvepiančių figų naudingos savybės kvėpavimo organams. Figos yra naudojamos kaip folk kosulio ir bronchinės astmos gydymo priemonė. Jei šalčio metu yra šiek tiek susmulkintų figų pilvo su šiltu pienu, tada liga netrukus pasitrauks, nes šiuose vaisiuose yra daug vitamino C ir tai yra natūralus antiseptikas.
Be to, figos yra naudojamos reumato, odos ligų, epilepsijos, geležies stokos, inkstų akmenų ir šlapimo pūslės gydymui.
Kontraindikacijos džiovintų figų vartojimui
Figos turi naudingų savybių, tačiau su juo taip pat yra kontraindikacijų:
Taip pat nerekomenduojama tiems, kurie kenčia nuo podagros, nes figuose yra daug oksalo rūgšties.
Žmonės, linkę į alergines reakcijas, turi naudoti šį vaisių atsargiai, nes jose laikomos medžiagos gali sukelti netinkamą organizmo reakciją.
Kitas apribojimas, susijęs su figų vartojimu - ūminėmis virškinimo trakto ligų stadijomis, nes joje yra daug skaidulų, į kuriuos nesveiko virškinamojo trakto nėra.