30 metų kino žvaigždė Blake Lively buvo motina antrą kartą prieš pusantrų metų. Ji ir jos vyras Ryan Reynolds turėjo mergaitę, pavadintą Ins. Nėštumo metu garsioji aktorė atsigavo, gaudama 27 kg svorio. Nebuvo įmanoma jų iš karto nuversti, ir tik dabar "Lively" gali pasigirti liekna figūra.
Dėkui Don Saladinui už jo gražią figūrą
Šiandien internetiniame socialinio tinklo puslapyje Blake pasirodė labai įdomi nuotrauka. Jos garsiojoje, sporto formos aktorė, stovinti šalia jos trenerio. Pagal paveikslėlį žvaigždė "Fascinated" parašė šiuos žodžius:
"Kai aš gaudavau skales po gimimo, nemanau, kad šis skaičius būtų toks siaubingas. Aš atsigavo beveik 27 kg. Aš žinojau, kad reikia tai padaryti ir pradėjo studijuoti internetu. Ilgą laiką aš perskaičiau ne tik skirtingus mitybos specialistus, bet ir įvairius forumus, taip pat socialinių tinklų moterų, turinčių antsvorį, profilius. Gerai, kad turėjau draugo, kuris ištraukė mane iš šio karsto. Mano treneris Donas Saladinas padarė viską, kad galėčiau pradėti mokymą. Dėkoju už mano gražią figūrą. Pažvelk į mane! 14 mėnesių aš praleidau svorį, kurį aš įvedėme. Dabar aš džiaugiuosi, kaip atrodau! ".
- Glamorous Blake Lively ir elegantiškas Ryan Reynolds pasirodė "Deadpool 2" premjera
- Blake Lively pasirodė furore savo kelyje "Met Gala-2018"
- Pasirodo, kodėl visos "Instagram Blake Lively" nuotraukos
Blake pasakojo apie savo mitybą
Tačiau tai buvo ne tik fizinis pratimas, kuris padėjo Lively grįžti prie savo buvusios formos. Maždaug prieš mėnesį aktorė kalbėjo apie tai, kaip ji laikėsi tinkamos mitybos ir miego modelių. Tai apie tai kalbėjo Blake:
"Manau, kad nepakanka tik fizinio krūvio atsikratyti papildomų svarų. Būtina visiškai pakeisti savo mitybą ir kiek įmanoma miegoti. Aš pastebėjau, kad jei aš miegoju po 8-9 valandas kiekvieną dieną, aš atrodo daug geriau nei tada, kai miegojau 5 valandas. Štai kodėl stengiuosi pasimėgauti gana daug. Jei mes kalbame apie mitybą, tada mano dietoje nėra paprastų angliavandenių. Visa kita aš mačiau šiek tiek. Labiausiai man patinka vaisiai ir rauginto pieno produktai. Be to, išgeriu bent 2,5 litro skysčio per dieną. Tai padeda man pajusti daug lengviau, bet man tai yra pagrindinis dalykas! ".