Kartais visi yra linkę pamiršti, ypač jei turite atlikti daugybę užduočių ir priimti sudėtingus sprendimus. Iš tikrųjų, verta nerimauti, ar nuolat blogėja atmintis - šios problemos priežastis paprastai atsiranda smegenų ląstelių sutrikdymuose ir gali rodyti rimtas kraujagyslių sistemos ligas.
Moterų sutrikusios atminties ir dėmesio priežastys
Pagrindinis ir labiausiai akivaizdus veiksnys, mažinantį sugebėjimą susikaupti ir prisiminti, yra senėjimas. Su amžiumi mažuose kraujagyslėse pasireiškia skleroziniai pokyčiai, kurie neleidžia normaliai kraujotakai, įskaitant smegenis. Šis procesas ypač intensyvus po menopauzės.
Tačiau simptomas dažnai skundžiasi ir moterys iki 40 metų. Jaunimo atminties sutrikimo priežastys yra skirtingos kilmės ir dažnai susideda iš neigiamos išorinės aplinkos įtakos:
- nuolatinis jautrumas sunkiam stresui ;
- vartojamų vitaminų trūkumas;
- ekstremalios informacijos apkrovos ar perkrovos;
- prastesnis miegas;
- kenksmingo, nesubalansuotojo maisto naudojimas.
Taip pat vienas iš labiausiai paplitusių atminties sutrikimą sukeliančių veiksnių - sisteminis intoksikacijos:
- narkomanija;
- rūkymas;
- apsinuodijimas sunkiaisiais metalais, ypač švinu ir gyvsidabriu;
- piktnaudžiavimas vaistais.
Kalbant apie alkoholį, šiuo klausimu svarbu rasti "auksinį vidurį". Tas faktas, kad medžiagų apykaitos procesuose smegenyse kenksmingas ir pernelyg didelis alkoholio vartojimas, ir visiškas jo atmetimas. Gydytojai rekomenduoja, jei nėra kontraindikacijų, gerti 2-3 stiklines raudono vyno per 7-10 dienų.
Ligos, dėl kurių susilpnėja dėmesys ir atmintis:
- endokrininė patologija, susijusi su metabolizmo pablogėjimu;
- kepenų ir inkstų liga (hepatitas, pielonefritas, cirozė ir kt.);
- hipertenzija;
- širdies ligos ir širdies ir kraujagyslių sistemos, sukeliančios smegenų kraujo tiekimą;
- infekcija, ypač meningitas, sifilis, encefalitas.
Sunkios atminties sutrikimo priežastys
Paprastai gebėjimo prisiminti sumažėjimo požymiai palaipsniui didėja, todėl pradedama terapija pradžioje nustatytų ligų. Tačiau kai kuriais atvejais atminties pablogėjimas įvyksta labai greitai:
- smegenų navikai, tiek gerybiniai, tiek piktybiniai;
- insultas ;
- galvos smegenų pažeidimas, smegenų sukrėtimas.