Atrodo, kad jūs ką tik sužinojote, kad esate nėščia ir neturėjo laiko pažvelgti atgal, nes praėjo visi 9 mėnesiai, o vaikas auga. Ir kaip kartais norėtumėte vėl pajusti tuos unikalius momentus! Nė viena moteris neužmirš vaiko maišymo pojūčio, pirmųjų bouts, pirmojo pažinimo su trupučiu. Tačiau kai kuriuos su tuo susijusius nuotaikos ir baimės pokyčius gali būti užmiršta, tačiau tai taip pat yra jūsų tėvų tapti motina dalis ir jie nenori praleisti. Ir kodėl turėčiau parašyti visą šią patirtį savo "nėštumo" dienoraštyje?
Nėščios moters dienoraštis
Daugelis būsimų motinų dažnai skundžiasi dėl nenaudingumo ir vienatvės jausmo, o nėštumo dienoraštis padės šiai problemai. Galite eiti į bet kurią parduotuvę ir nusipirkti specialią formą, galite tiesiog pasiimti užrašų knygą ar albumą. Kokia jūsų pasirinkta alternatyva nėra svarbi, svarbu, kad per keletą metų jūsų dienoraštis ar albumas nėštumo grįš lūkesčių ir džiaugsmo jausmą.
Be kitų dalykų, nėščios moters dienoraštis gali būti labai naudingas tokiais atvejais:
- Kartais pagarbinkime savo sutuoktiniui, nors iš išorės jis yra ramus, bet tiki, kad jis patiria dvigubai: dabar jis yra atsakingas už dvi sielas, jis tikriausiai yra suinteresuotas tuo, ką jūs turite galvoje, kaip jūs patiriate šį laikotarpį, ir jūsų nėštumo dienoraštis labai padės tai.
- Paskyrus gydytoją, gali būti sunku priimti ir nedelsiant pasakyti apie visus skundus ar pojūčius. Namuose ramiai ir su koncentracija rašau viską, o tuomet tu gali duoti tai perskaityti gydytojui, galbūt jis atkreips dėmesį į kai kurias detales.
- Antrojo nėštumo kursas, greičiausiai, bus radikaliai skiriasi nuo pirmojo, o nėščios moters gerovės dienoraštis padės palyginti ir galbūt išvengti komplikacijų ir nepatogumų antrojo nėštumo metu.
- Be įrašų apie jų dvasines ir fizines pojūčius, taip pat gerai įrašyti gastronomines nuostatas. Tokia nėščios moters dienoraštis padės patikrinti, ką valgote ir kokiais kiekiais, nes iš pirmo žvilgsnio "netinkamiausi" produktai gali sukelti virškinimo sutrikimų, todėl juos lengviau nustatyti ir kad svoris bus tiksliai stebimas;
- Na, galų gale, kai ateityje jaunoji nėščia mergina - jūsų dukra paveldės šį dienoraštį, ji padės jai pasiruošti ir iš anksto žinoti, kokius jausmus ji gali tikėtis ir kaip ji elgėsi paties pilvo.
Kaip išlaikyti nėštumo dienoraštį?
Kaip nėščia moteris saugo dienoraštis ir ką parašyti, tai priklauso nuo jos. Kai kuriems, pakanka įrašyti chronologijoje vykstančius įvykius pagal širdį, o kai kurie iš jų konkrečiai nurodo vaikui ar vyrui įrašuose. Tačiau yra keletas taškų, kuriuos pageidautina nurodyti nėščiajai moteriai dienoraštyje, jie gali būti naudingi ateityje:
- nurodykite paskutinių menstruacijų datą, kad galėtumėte atspėti trupinio gimimo datą ir tada palyginti prielaidas pabaigoje;
- nėštumo dienoraštyje nurodykite pirmąjį maišymą (tai taip pat padeda nuspėti gimimo datą) ir pirmą jausmą;
- pridėti ultragarso rezultatų kopijas. dažniausiai yra geriau kopijuoti visus dokumentus, kurie yra renkami užpildant mainų kortelę;
- parašyk baimę, taigi, padedyk savo sutuoktiniui (jei leiskite jam skaityti) suprasti signalą, kad jums reikia daugiau dėmesio ir šilumos.
Kaip mes sužinojome, nėštumo dienoraštis yra labai individualus dalykas, taigi, kam turėtų būti duotas skaityti ir kur laikyti, tai nėra taip svarbu. Bet tik vienas dalykas - dabar tai yra šeimos reliktas ir beveik apreiškimų knyga. Svarbiausia, kad tai padės jums vėl ir vėl patirti šiuos unikalius lūkesčius ir svarbiausius jūsų gyvenimo įvykius.