Nesėkminga meilė yra kiekvieno žmogaus širdies sveikas, galintis mylėti. Ir nors ji šimtus metų įkvėpė žmones už puikius meno kūrinius, nemirtingus darbus ir tt, susitinkant su nepasitenkinama meilė, jausmas skausmas ir kartumas, anksčiau ar vėliau mes atsidūrė klausime - kaip ši nelaiminga meilė išgyvena, pamiršta, atsikratoma, ištraukiama iš širdis amžinai.
Prieš klausdami šio klausimo, atsakykite sau į kitą, tik sąžiningai - bet ar tikrai norite daugiau nukentėti nuo nelaimingos meilės, kaip jau įpratę. Tai skamba gana keista, tačiau dauguma psichologų pastebi tam tikrą masochizmo kiekį nepatenkintos ir nepatenkintos meilės patirtimi. Pirma, mes esame pripratę prie gailestingumo: tiek iš kitų, tiek į save. Nesėkmingos meilės problema yra tas, kad žmogus tampa priklausomas nuo jos. Be to, jam reikalingos kentės, kaip specialaus narkotiko dozė. Pavyzdžiui, pirmoji meilė, kuri, kaip taisyklė, būna nepatenkinama (ar nepasitenkinama), mums ilgai prisimenama dėl investavimo emocijų. Žinoma, jūs pridėjote aliejaus prie ugnies, sustiprindami kančių pojūčius su tinkamomis dainomis, mintyse ir sąmoningai pakeldami save. Susipažinęs? Taigi kenčia - ar tai yra meilė?
Apie tai, kas yra meilė, ginčija ir atspindi filosofus, poetus ir psichologus daugiau nei vienam amžiui. Dauguma sutinka, kad tikra meilė turėtų atnešti džiaugsmą ir savarankiškumo jausmą. Jei jausmas pasireiškia priklausomybe, stumia žeminimą ir masochizmą, tai prieštarauja paties meilės prigimčiai - sukurti. Jūs prarasite savo gyvenimą, savo galimybes, savo teisę į laimę. Ir jei norite pakeisti situaciją, tai yra pirmasis tinkamas žingsnis serijos kančių.
Taigi, ką daryti, jei nori nelaimingos meilės likti praeityje.
Kaip atsikratyti nelaimingos meilės?
- Svarbu pažvelgti į nelaimingą meilę ne kaip išaukštintą jausmą, bet kaip į ligą. Toks požiūris leis mums įtraukti bent dalį sveiko proto:
- jei lėšos leidžia, kreipkitės į psichologą. Ekspertas padės pasiimti kai kuriuos metodus, kurie prisideda prie to, kad jūsų pora negali egzistuoti;
- naudokite specialias pratybas, skirtas atleidimui. Išmintingai įsivaizduokite mylimąjį, paprašykite jo atleidimo, linkiu jam laimės, paleiskite jį;
- sutelkti dėmesį į kito asmens meilę, būtent - į save. Padaryk viską, kad įsimylėtų sau, atrasti sau savo geriausias savybes. Psichiškai susilieja su savimi ir prisipažįk savo meilę. Paaiškinkite vidinį vaiką, kad jūs jo niekada nepalikite;
- kartais galvodamas apie tai, kaip pamiršti nelaimingą meilę, mes atmestume bet kokią mintis apie visus priminimus iš gyvybės. Bet tai logiška. Paslėpti toli nuošalių nuotraukų ir tų dalykų, kurie primena jums savo mylimąjį;
- Nepalikite vietos galvos liūdnas mintis. Nuostabu, kiek energijos mes praleidome patys puoselėjame
nelaiminga meilė. Galų gale, šis jausmas yra ne be priežasties, palyginti su gaisru, kuris reikalauja rąstų šilumos. Tik vietoj geros patirties jūs pašarote savo meilę patirtimi. Ar verta tai praleisti laiką, jei nuspręsite atsikratyti nelaimingo meilės? Ne!
Atraskite pomėgių, įdomių knygų, užsienio kalbų, šokių, kelionių pasaulį - tai duoda jums džiaugsmą, o ne kenčia.
Ir, svarbiausia, būk atviras pasauliui. Priešingu atveju jūs rizikuojate nepastebėti, kas vertas užimti pagrindinę vietą jūsų gyvenime!