Žodžiu "švieži" visi turi asociacijas su šviežiu, skanu ir naudingu gaiviu gėrimu - šviežiai spaustos vaisių, uogų ar daržovių sultys. O ką, jei svogūnas bus šviežias? Negalima iš karto šaukti ir apskritai būti tokia kategorine dėl šio produkto, nes kai kuriais atvejais ji gali turėti neįkainojamos naudos sveikatai.
Kas yra sokoterapija?
Kaip paaiškėja iš paties pavadinimo, sokoterapija reiškia sulčių vartojimą įvairių ligų gydymui ir prevencijai, taip pat kūno valymui. Tai efektyvus ir natūralus atkuriamasis ir sveikatingumo metodas, kurio pagrindinė taisyklė yra vartoti šviežiai spaustos sultys (šviežios), kurioje biologiškai aktyvios medžiagos nepraranda savo savybių. Sultys lengvai įsisavina kūną ir turi daugybę mitybos ir gydymo komponentų, kurie suteikia žmogui energijos ir energijos sprogo. Jau praėjus 15 minučių po šviežios valgio, visos medžiagos, kurios joje yra, patenka į kraują. Todėl mes galime pasakyti, kad sulčių veikimas yra labai aktyvus (galingesnis nei produktas, iš kurio jis buvo gautas).
Sokoterapija yra visas mokslas, atsižvelgiant į daugelį įvairių veiksnių gydant tam tikras ligas. Taip pat būtina suprasti, kad kai kurios sultys gali būti parodytos ne tik, bet ir priešininkaujamos, todėl prieš pradedant savarankiškai sokoterapiją reikia atidžiai ištirti bent šio mokslo pagrindus.
Svogūnų šviežių vaisių privalumai
Svogūnai yra turtingos sudėties, į kurią įeina: natūralūs cukrūs (daugiausia fruktozė ir polisacharidas inulinas), karotinas, vitaminai B, C, E, K, PP, baltymai, fermentai, mineralinės druskos, saponinai, alkaloidai, pektinai, organinės rūgštys , eterinis aliejus ir kt. Šviežiai išspausti svogūnų sultys išsaugo absoliučiai visas naudingas medžiagas ir turi poveikį kūnui, kai naudojamas viduje:
- gerina virškinamojo trakto sistemos funkcionavimą;
- normalizuoja cukraus kiekį kraujyje;
- sumažina kraujospūdį ;
- stiprina kūno apsaugą;
- antimikrobinis poveikis;
- pašalina toksinus ir šlakius;
- padeda pašalinti patinimą;
- pašalina smėlį, jei yra urotiazė;
- pašalina cholesterolio perteklių iš kraujo;
- gerina regėjimą.
Ypač naudinga bus šviežia iš svogūnų žmonėms, kenčiantiems nuo virškinimo sutrikimų, diabeto, aterosklerozės, dažnų peršalimų.
Čia yra pagrindinis, bet toli gražu nebaigtas naudingų svogūnų savybių sąrašas. Iš tikrųjų specialistai socialinės terapijos srityje galės jį papildyti platesniu spektru veiksmų.
Kaip naudoti svogūną švieži?
Svogūnai turi didžiausią vertę liepos-rugpjūčio mėnesiais, todėl geriausia šia svorį gydyti šiuo laikotarpiu.
Sviestas šviežias gėrimas, atskiesdamas jį medumi, todėl nebijokite pernelyg nemalonių pojūčių, kai jį naudojate. Daugumoje ligų tipų ir prevenciniais tikslais šviežia nuo sumaišymo su medumi tokiomis pačiomis proporcijomis ir pusę valandos iki valgymo imama 1 šaukštą 3-4 kartus per dieną. Gydymo kursas vidutiniškai yra 1 mėnuo.
Taip pat šviežias svogūnas yra įtrauktas į įvairius šviežius kokteilius. Pavyzdžiui, galite paruošti šviežią tokią kompoziciją: 1 dalis svogūnų, salierų, morkų, runkelių, 3 dalių obuolių ir 2 dalys apelsino. Tokį kokteilį rekomenduokite skirti 150 ml du kartus per dieną pusvalandyje prieš valgį.
Kontraindikacijos dėl svogūnų naudojimo
Šviežia svogūnas nerekomenduojamas dėl tam tikrų kepenų ir inkstų ligų. Bet kokiu atveju, prieš pradedant gydymą, turėtų būti visapusiškai diagnozuojama kūno konsultacija su ekspertu.