Jei vaikas maitina motinos pieną, tada maždaug šešis mėnesius jam nereikia daugiau maisto. Tačiau po šešių mėnesių jums reikia pristatyti papildomus maisto produktus. Tai padeda vaikui priprasti prie naujo skonių ir pojūčių pasaulio, rengia suaugusiems skirtiems maisto virškinimo sistemą. Anksčiau gydytojai rekomendavo pradedant papildyti kūdikį vaisių sultimis ir bulvių koše. Tačiau vaisiai labai dažnai sukelia alergines reakcijas, todėl geriausias produktas pirmam papildomam maistui dabar yra cukinija.
Kas yra toks geras apie šį daržovių:
- jis nesukelia alergijos;
- tai idealus maistas tiems, kurie turi problemų su išmatomis;
- cukinijas lengva paruošti, ir malonu skonį;
- Tai labai naudinga, nes joje yra daug mineralų, vitaminų ir sustiprinama imuninė sistema;
- jis taip lengvai virškinamas ir nesukelia pernelyg didelių pernašų, tinkamų maitinti vaikus nuo trijų mėnesių.
Kokios cukinijos duoda kūdikiams?
Galite, žinoma, pasinaudoti įsigytais konservais, tai daro kai kurios jaunos mamos. Tačiau žinant, kaip paruošti cukinijas pirmąjį valgį, prarandama pirktų valgių poreikis. Jei pirmojo papildomo šėrimo laikas yra vasaros pradžioje, tai, žinoma, geriau paruošti patiekalą. Taigi, vaikas gaus daugiau vitaminų, o jei augalas augs jūsų sode, būsite tikras, kad jūsų vaikas neišgaus jokių cheminių medžiagų.
Kaip valgyti cukinijos pirmojo valgio metu?
- Pasirinkite prinokus ir gražius vaisius, be tamsių dėmių.
- Kruopščiai nuplaukite po tekančiu vandeniu, o jei jūs nupirkote daržovę į rinką, patartina, kad per kelias valandas šiltu vandeniu patys pamirškite, kad atsikratytumėte pesticidų.
- Pirmas papildomas maitinimas kūdikiu turėtų būti vienas komponentas, tai yra nepageidautina įtraukti daržoves, mėsą ar sviestą. Jūs galite šiek tiek atskiesti tyrę su pienu.
- Pagrindinė būklė - cukinijos turėtų būti suminkštinti ir pjaustyti į tyrę. Yra keletas būdų tai padaryti. Svarbiausia - jūs negalite naudoti mikrobangų krosnelės.
Kaip virti bulvines košeles pirmojo valgio metu?
Norėdami sušvelninti šį daržovių gali būti: virti vandenyje, kepti arba garuoti. Pastarasis metodas yra geriausias, nes bulvių koše nėra vandeninga ir sutaupoma daugiau vitaminų. Jei nėra garintuvo, galite naudoti filtrą,
Kūdikiui svarbu, kad jo maistas būtų vienalytis, be griežinėlių. Todėl jūs turite žinoti, kaip pirmą kartą gaminti bulvių košeles iš cukinijos . Galite išdžiovinti jį maišytuvu, nušluostyti per sietą ar mėsą šakute. Jei masė per sausa, įpilkite šiek tiek daržovių sultinio ar motinos pieno.
Pirmą kartą kūdikiui yra pakankamai šaukštelio bulvių koše. Ir to negalite laikyti net ir šaldytuve. Taigi virkite labai mažai. Pašerkite vaiką su tokia pjuvena, ir jis bus sveikas.