Hemoglobinas yra pigmentas, turintis geležies, kuris kartu su eritrocitais suteikia deguonies transportavimą į organus ir audinius. Hemoglobinas susideda iš baltymų ir gemos, turinčios geležies. Kūne išskiriami keli hemoglobino tipai.
Suaugusiam žmogaus kūnui yra hemoglobinas A, vadinamasis suaugusiųjų hemoglobinas. Fetalinis kūnas yra hemoglobinas F arba vaisiaus hemoglobinas. Jų skirtumas yra tas, kad vaisiaus hemoglobino afinitetas deguoniui yra didesnis nei suaugusio žmogaus hemoglobinas. Todėl moterys turi hemoglobino nėštumo metu. Hemoglobino lygis yra normalus moteriai kūno masė yra 120 g / l, o nėščioms moterims - 110 g / l.
Kaip padidinti hemoglobino kiekį?
Norint padidinti hemoglobino kiekį nėštumo metu, galite pasinaudoti vaistų vartojimu arba keisti dietą. Nėštumo metu gali būti naudojami ne visi farmaciniai preparatai, todėl geriau padidinti hemoglobino kiekį maisto produktais, kurių sudėtyje yra daug geležies.
Produktai, didinantys hemoglobino kiekį nėštumo metu
Produktų, skirtų hemoglobino didinimui nėštumo metu, skaičius labai įvairus. Tradiciškai žinoma, kad mėsos produktuose yra daug geležies, kurio deficitas gali būti sumažėjusio hemoglobino priežastis. Kepenys, jautiena ir kitos rūšies mėsa prisideda prie hemoglobino trūkumo pakeitimo. Tik 10% gauto geležies absorbuojama kūnu, taigi verta naudoti pakankamai šių produktų. Nėščios moters mityba turėtų apimti 30 mg geležies per dieną.
Produktų, kurie didina hemoglobino kiekį nėštumo metu, sąrašas apima ne tik raudoną mėsą, bet ir įvairų vaisių, daržovių, riešutų, uogų sąrašą, pavyzdžiui:
- granatas ;
- grikių kruopos;
- obuoliai;
- braškės;
- runkeliai;
- sezoninis arbūzas ir melionas;
- graikiniai riešutai.
Nepamirškite, kad hemoglobino padidėjimą nėščioms moterims skatina maistas, kurio sudėtyje yra daug vitamino C, nes jis skatina geležies absorbciją organizme. Priešingai, kalcis pablogina geležies absorbciją organizme, todėl laikas turėtų apriboti pieno produktų naudojimą.
Preparatai, kurie didina hemoglobino kiekį nėštumo metu
Norint padidinti hemoglobino kiekį nėštumo metu, galite naudoti geležies preparatus. Būtina pasirinkti vaistą su minimaliu šalutinių poveikių skaičiumi. 2 mg / kg yra optimali dozė nėščiai moteriai. Geriausias kūnas absorbuojamas geležies sulfatais.
Sumažintas hemoglobinas nėštumo metu ir jo pasekmės
Sumažėjęs hemoglobinas nėštumo metu gali būti daugelio patologijų, tiek ateities motinų, tiek vaikų, priežastimi. Su mažesniu geležies kiekiu motinos kūnas nėra visiškai prisotintas deguonimi,
Sumažėjęs hemoglobino kiekis nesusijęs su geležies atsargų susidarymu, kurie yra tokie svarbūs būsimam kūdikiui. Sumažėjęs hemoglobino kiekis motinoje ir geležies trūkumas gali sukelti anemiją kūdikiui. Vystymo procese ir po gimimo vaiko organizme reikalinga geležis, nes šiuo metu vyksta savojo hemoglobino, baltymų sintezės procesas. Geležies atsargų trūkumas greitai paveiks kūdikio būklę. Be to, motinos motinos piene esantis geležis geriausiai tinka vaiko kūnui, o jei nėščioms moterims tai yra mažai, maistas vaikui bus mažesnis.