Daugelis žmonių, vos pažvelgę į bėdą, iš karto pradeda galvoti, kad atsirado juodos linijos. Po to viskas vyksta, kaip ir nepatenkintuose žodžiais "bėdos nėra vienintelis", ir čia žmogus iš tiesų pasirodo esąs tam tikrose kliūčių eile, paleisti, kurio jau nėra jėgos.
Kaip nustatyti, kas yra tavo - juodos eilutės gyvenime?
Daugelis moterų yra linkę perdėti situaciją, todėl verta atskirti tikrąsias juodas juosteles nuo pora rūpesčių, dėl kurių jūs tiesiog per daug nuveikėte širdyje. Kad nepainiotumėte sąvokų, nustatykite, kurioje iš gyvenimo sričių turite problemų:
- asmeninis gyvenimas;
- santykiai su draugais;
- santykiai su giminaičiais;
- karjera;
- finansai;
- sveikata;
- išvaizda;
Jei visi jūsų rūpesčiai yra vienoje ar dviejose zonose, tai net nėra juodoji juosta, bet, taigi, maži gyvenimo dalykai. Bet jei problemos yra susijusios su trimis ar daugiau gyvenimo sferų (galite išskirti keletą kitų, kurie tinka jums), tada verta galvoti apie tai, kaip atsikratyti juodosios juostelės.
Kodėl atsirado juodoji grupė?
Nors kai kurie tvirtina, kad visas mūsų gyvenimas yra baltos juostos, juodos juostelės, kiti tiki, kad mums kažkam ar kažkam kyla tam tikrų sunkumų. Remiantis šia teorija, bėdų našta mums suteikiama, kad mes išlaikytume šį testą oriai, nepraleidžiame, nesipriešiname, nenorime ieškoti kaltų ir nekaltiname save, bet drąsiai jį įveikti.
Juodoji juosta gali jums pasakyti, kad kažkur gyvenime to nepadarėte. Pavyzdžiui, jei ilgą laiką negalite rasti darbo, tai gali būti varpas, kurį bandote išlipti iš savo sferos, arba visada turėtumėte verstis verslu.
Patikrinkite, ar turite kokių nors įsitikinimų, kurie užkerta kelią palikti juodąją juostą. Kai kurios mergaitės pakartoja: "Aš turiu kvailą personažą (išvaizdą), kam man reikia?". Ir tada paaiškėja, kad ji turi problemų savo asmeniniame gyvenime, ir tada jos tikėjimas yra kaltas dėl to, kad ji nėra verta laimės. Be to, daugelį charakterio ir išvaizdos savybių galima koreguoti, o ne manyti, kad dėl jų vienas turės būti vienas. Kai nuolat kartote tą patį mintis, tai tampa jūsų įsitikinimu ir pradeda daryti įtaką jūsų gyvenimui.
Ką turėčiau daryti, jei turiu juodą seką?
Išanalizuokite situaciją. Labiausiai patogu pasiimti popieriaus lapą ir viską rašyti ant jo. Jei gyvenimas yra baltos juostelės, juosta yra juoda, tada jums reikia greitai padėti į kitą, malonią zoną.
Taigi, nustatykite savo pagrindines problemas. Geriausias būdas yra nukreipti juos keliomis juostomis, kad būtų lengviau tęsti analizę. Pavyzdžiui, jūs labai atgaivote (1), praradote darbą (2) ir praradote parakeetą (3). Taigi, mes susiaurinome problemų spektrą, o dabar esate ne "viskas blogai", bet yra trys konkrečios problemos.
Dabar turime nustatyti, ar galime kovoti su jais. Perteklinį svorį lengva pašalinti, užtenka pakelti save kartu ir ne
Po to turėtumėte leisti atsipalaiduoti, pailsėti ir suvokti, kad turite raktinį žodį sprendžiant visas savo problemas. Patikėkite geriausiu, ignoruokite blogo mintis - ir gyvenimas pagerės!