Teisingas nervų vegetacinės ir endokrininės sistemos, taip pat širdies darbas priklauso nuo jėgos, kurią kraujagyslių kraujagyslės daro ant kraujagyslių sienelių. Šis rodiklis yra kraujospūdis - norma šiomis vertybėmis, nustatyta medicinos bendruomenėje, yra skirta ankstyvos įvairių širdies ir kraujagyslių ligų diagnozavimui. Nors visi apskritai priimtini rodikliai laikomi vidurkiais, nes jie priklauso ne tik nuo metų skaičiaus, bet ir nuo kitų individualių organizmo savybių.
Kaip kraujospūdžio rodikliai skiriasi priklausomai nuo amžiaus?
Kardiologų nustatytomis normomis, kuo didesnis slėgis, tuo vyresnis žmogus. Tai paaiškinama kūno fiziologinėmis savybėmis.
Su amžiumi neišvengiamai atsiranda kraujagyslių ir širdies raumens pokyčiai. Norint užtikrinti normalų kraujo apytaką ir prieigą prie biologinio skysčio, visiems organams ir audiniams reikia vis didesnės jėgos, stumiančios ją į kraujotaką. Todėl slėgis indų sienoms proporcingai didėja.
Be to, daugelis vyresnio amžiaus žmonių, ypač moterų, po 50 metų yra linkę vystytis širdies ligoms ir turi antsvorį. Tokių patologijų buvimas taip pat sukelia kraujo spaudimo padidėjimą.
Reikėtų prisiminti, kad bet kurie orientaciniai skaičiai yra tik vidutinės vertės, visada būtina atsižvelgti į individualias charakteristikas.
Normalūs kraujospūdžio rodikliai pagal amžių
Medicinos bendruomenėje šios normos nustatomos atskirai vyrams ir moterims. Stipresnės lyties atstovai šiek tiek didesnės, 2-7 vienetai.
Viršutinė ir apatinė kraujospūdis pagal amžių (moterims):
- iki 20 metų - 116 iki 72 mm. gt; p.
- nuo 21 iki 30 metų - nuo 120 iki 75 mm Hg. p.
- nuo 31 iki 40 metų - nuo 127 iki 80 mm Hg. p.
- nuo 41 iki 50 metų - 137 iki 84 mm. gt; p.
- nuo 51 iki 60-65 metų - nuo 144 iki 85 mm Hg. p.
- daugiau kaip 65 metai - 159, 89 mm Hg. Art.
Norint palyginti savo rodiklius su nurodytomis normomis, svarbu tinkamai atlikti matavimus :
- Būkite ramioje, atsipalaiduoti.
- Paimkite sėdimąją vietą.
- Iš anksto apsilankykite tualetu.
- Pusvalandyje susilaikykite nuo kavos, stiprios arbatos, šokolado, alkoholio, nerūkyti.
- Nejunkite ar nekalbėkite procedūros metu.
- Po 3-5 minučių išmatuokite slėgį kita vertus.
Šių taisyklių laikymasis leidžia gauti tiksliausias vertes.