Toks unikalus kūno sveikatos gynimo būdas, kaip pirtis ar pirtis, turi daug gerbėjų. Ir jei mėgėjai voniose yra ir tėvai, jie, žinoma, negali laukti, kol prideda savo pomėgius ir vaiką.
Vaikų tėvai su pirtimi gauna gerą galimybę praleisti šeimyninį poilsį ir tobulėti. Rusijoje vaikai visada buvo paimti į vonią, ypač jei vaikas buvo šaltas. Mūsų protėviai žinojo, kaip pakilti vaiką, kad šaltis greitai praėjo. Ir vaikai, reguliariai lankę vonią, daug mažiau tikėtina, kad turi kvėpavimo takų ligų.
Steam padeda didinti prakaitavimą ir taip pašalinti toksinus iš organizmo. Stiprina nervų sistemą, gerina kraujo apytaką. Tačiau, lankydami sauną ar sauną su vaikais, turėtumėte laikytis tam tikrų taisyklių.
Kai vaikas gali būti vonia?
Žinoma, kad nesant kontraindikacijų, vaikas gali lankytis vonioje net su kūdikiu. Nors daugelis pediatrų rekomenduoja atsisakyti kampanijos su vaikais iki 3 metų amžiaus, nes jie dar nėra visiškai nustatę termoreguliacijos procesą. Ir kontraindikacijos yra šios:
- centrinės nervų sistemos patologija;
- endokrininiai sutrikimai;
- medžiagų apykaitos sutrikimai;
- ūminės infekcinės ligos, kartu su aukšta temperatūra.
Taigi vaikui, turinčiam bet kokių įgimtų sutrikimų ar lėtinių susirgimų, vaiko maudymas ankstyvame amžiuje yra labai pavojingas. Jei tėvai turi abejonių dėl savo kūdikio fizinės būklės, jiems reikia pasitarti su pediatru. Tik gydytojas gali tiksliai pasakyti, ar jūsų vaikas šiuo metu gali būti vonia ar saunoje.
Taisyklės, kaip lankytis garinėje su vaikais
Vaikams nereikia pakilti, ypač pirmą kartą. Tai taikoma paaugliams. Geriau pasirinkti taupymo režimą. Vienai kelionei leistina ne daugiau kaip 1-2 apsilankymai garų pirtyje, galva turėtų būti padengta veltiniu dangteliu, plaukai negalima drėkinti. Naudojamas šveitiklis nerekomenduojamas, nes vaikų oda yra labai nekokybiška, o diskomforto tikimybė yra labai didelė. Norint išvengti vaiko perkaitinimo į pirtį, vaikams iki 5 metų amžiaus galima likti ne ilgiau kaip 3 minutes. Po to - negalima suplakti vaiko šaltu vandeniu arba užpilti kontrastinį dują. Galite tiesiog nuplauti šiltu vandeniu. Būtinai duokite savo vaikui daug maisto: vaistažolių užpilu ar arbata.
Beje, suomių sauna važiuoja vaiku lengviau nei rusiška pirtis dėl daugiau sauso oro ir mažiau staigiamų kūno temperatūros svyravimų.