Tibeto medicina vystėsi nuo amžių ir vis dar labai populiari. Negalima sutikti, bet tiesiog neįmanoma atsisakyti kai kurių pratybų naudos. Tibeto akių gimnastika - ryškus patvirtinimas, kad tradicinė medicina kartu su brangiais profesionaliais vaistais ir procedūromis gali atstatyti kūną ir išspręsti daugelį sveikatos problemų.
Tibeto hormonų gimnastikos principas akims
Skirtingai nuo vaistų, kurie daugiausia veikia siaurąja kryptimi, Tibeto gimnastika yra sudėtingas efektas. Po to, kai reguliariai pradedate atlikti specialius pratimus, akys ne tik jaučiasi geriau, natūraliai atsinaujins baltymų baltumas, išnyks visos drumstumai. Ši gimnastika yra tokia stipri, kad netrukus po pamokų pradžios daugelis net atmesdavo akinius .
Visų pratybų kokybė gali būti padidinta, suteikiant sau patogias sąlygas:
- Remiantis pagrindiniais Tibeto gimnastikos akimis principais, žvilgsnis į regėjimą veikia ne tik palankiai. Organizuokite darbo vietą (būtent, akis turi sunkiausia įtampa), kad būtų žalias elementas. Pažiūrėk į jį laikas nuo laiko atsipalaiduoti.
- Jautrus pavargęs, švelniai pataikykite viršutinius ir apatinius vokus.
- Prieš darbą uždėkite veidą į mažą indą su šaltu vandeniu.
- Kiekvieną rytą šypsokis veidrodžio atspindys, užpildydamas akis šviesia ir teigiama energija.
Tibeto gimnastikos treniruotės vizualiniam tobulėjimui
Žinoma, geriausia atlikti visą pratimų kompleksą. Tačiau kadangi ilgai trunkančių studijų laikas gali būti praleidžiamas, leidžiama individualiai mažinti programas:
- Fiksuokite vaizdą ant dviejų rodyklių pirštų priešais veidą. Palaipsniui paimkite rankas į šonus, laikydamiesi periferinės regos pirštų.
- Sukite savo žvilgsnį pagal laikrodžio rodyklę, o tada prieš.
- Mirksi taip greitai, kaip galite per kelias minutes.
- Įsivaizduokite laikrodį. Vairuokite akis įstrižai nuo dviejų iki aštuonių valandų ir priešinga kryptimi.
- Kiekviena pamoka yra geriausiai užbaigta, lengvam vokų smūgiui nuo vidinio iki išorinio kampo ir atvirkščiai. Po to sėdi vieną minutę tyliai, uždarydami akis, kad atsigautų visiškai.
Tibetiečių gimnastika akims yra svarbi katarakta , glaukoma ir kitos akių ligos.