Kad išmokti gražiai ir, svarbiausia, vaikščioti teisingai - tai beveik svarbiausia užduotis bet kuriai mergaitei. Galų gale, tai daugeliu atvejų atskiria ją nuo bendros minios, pritraukdama dėmesį. Merginos eiga turi būti minkšta, o ne šokinėti, be staigių judesių ir sukelti pasitikėjimo savimi jausmą.
Teisingas eismas merginoms
Norėdami suprasti, kaip pasiekti teisingą eigą , yra keletas patarimų. Pradėkime nuo viršutinės kūno. Ypač šis patarimas yra susijęs su aukštomis merginomis, nes jiems sunku išlaikyti nugarą ir pečius. Stuburas yra pagrindinis centras, palaikantis visus vidaus organus ir raumenis, todėl jo teisinga padėtis plokštumoje lemia mūsų eiseną. Slouching pečių, sukuria uždaro kūno poveikį, tarsi bandote nukristi į grindis.
Natūralus stuburo lenkimas sulaužytas ir vaikščiojimas tampa neteisingas. Padidinkite pečius aukštyn, nuimkite pečių peilius ir nuleisk peilius. Vienu metu ištaisykite ir sekite šią poziciją.
Pagrindinės klaidos, kurias merginos gali vaikščioti:
- pakelti kojas;
- kabantys klubų kojos - vaikščiojimas per plati, o vaizdas - vulgarus;
- šokinėja vaikščiojimo metu - atrodo juokinga ir juokinga;
- minkodamas rankas;
- nuleistas smakras;
- vaikščioti pusiau išlenktomis kojomis arba per tiesiai;
- per plati žingsniai.
Vaikščiokite priešais veidrodį ir žiūrėkite save - jei pėsčiomis yra kokių nors klaidų. Jei taip, tada pradėkite vaikščioti teisingai, praktikuoti ir stebėti savo kūną.
Teisingos eigos taisyklės:
- Nugara turi būti plokščia, bet ne įtempta, kad nepadarytų įspūdžio, kad mergaitė nurijo daiktą;
- galva nejudasi į priekį ir negrįžta atgal, bet ji ištiesina stuburo liniją;
- Skrandis turi būti sugriežtinamas, ir tai padės spaudos raumenys;
- sekite kojas - vaikščiojimas neturėtų būti klubo snukis, todėl pakelkite kojines šiek tiek atskirai;
- tinkamai parinkta, o svarbiausia - patogūs batai.
Kaip jau minėta, labai svarbu yra tinkamai parinkta avalynė. Kaip suprasti, koks kulno aukštis tinka jums? Tam reikės asistento. Stenkitės ant pirštų, netyčia, be abejo. Valdiklis nustato atstumą nuo grindų iki kulno. Daryk tai dar 3 kartus. Paimkite šių verčių aritmetinį vidurkį ir surinkite idealų kulno aukštį. Patikėkite, dėvėję batus su savo kulnų aukščiu, jūs automatiškai tampa mergina gražiu ir, svarbiausia, teisinga eiga.