Metaforiniai žemėlapiai - nauja, bet jau įrodyta psichologijos kryptis, susijusi su projekcinėmis priemonėmis. Psichologai, kurie savo darbe naudoja asocijuotus žemėlapius, patvirtina jų veiksmingumą. Šio metodo pliusas yra tas, kad galima dirbti su žemėlapiais ir savarankiškai kurti kūrybinį potencialą, vaizduotę .
Kas yra metaforinis žemėlapis?
Metaforiniai asociaciniai žemėlapiai (MAK) - žemėlapių ar atvirukų rinkinys, kuriame vaizduojami įvairūs įvykiai, figūros, veidai, gamta, daiktai, gyvūnai, abstrakcijos. Kodėl mums reikia metaforinių žemėlapių, kurie kartais atrodytų paprasti ir primityvūs paveikslėliai? Psichologai teigia, kad toks primityvumas yra apgaulingas, o darbas su žemėlapiais yra daugiasluoksnis ir per trumpą laiką suteikia nuostabų gijimą, gydomąjį poveikį.
Metaforiniai žemėlapiai psichologijoje
Metaforiniai žemėlapiai psichologo darbe yra galingas ir efektyvus įrankis, leidžiantis ištirti asociacijas ir vaizdus žmogaus pasąmonės. Gerai žinomas faktas, kad pasąmonė priešina, kad ji pasireiškia, ir tokia projektinė technika kaip MAK padeda apeiti šį pasipriešinimą ir atskleisti subjektyvius neefektyvių elgesio modelių, atsakymų priežastis.
Darbas su metaforiniais žemėlapiais
Psychosomatika ir metaforiniai žemėlapiai kaip diagnozavimo metodas jau seniai naudojami psichologų darbe, siekiant nustatyti problemą, kuri paskatino esamos būklės, ligos vystymąsi. Bet kuri psichologijos sritis, tiek šeima, tiek individas ar grupė, gali naudoti asociacinius žemėlapius kaip rimtą pagalbą teikiančią priemonę. Darbo su IAC tikslai:
- apeiti racionalų mąstymą;
- "vidinio ir išorinio" dialogo įgyvendinimas;
- praeities įvykių rekonstrukcija, dėl kurios atsirado fobija , neurozė, psichotropija;
- išaiškinti faktinę patirtį ir poreikius;
- užbaigti "nebaigtus" energijos vartojimo įvykius;
- laiko eilutės modeliavimas iš praeities į ateitį.
Metaforiniai žemėlapiai - tipai
Tokie skirtingi metaforiniai žemėlapiai - kiekvieno denio reikšmė priklauso nuo temos. Yra daugiau siaurai sutelktos, tačiau yra visuotinės. Bet jie visi yra labai išradingi. Populiariausias tarp psichologų IAC:
- " Persona " - kortų rinkinys su žmonių veidą, atspindintis įvairias emocijas ir būsenas;
- " Tandu / Tandu " - asocijuoti žemėlapiai porų kūrimui ;
- " Ecco " - kūrybiškumo atskleidimas;
- " Cope / Cope " - dirbti su psichine trauma;
- " Saga / Saga " - vaizduotės ir kūrybiškumo ugdymas;
- " Morena " padeda pamatyti šaltinį;
- " Ji " yra moterys, labai išteklių telkinys;
- " Langai ir durys " - darbas su valstybėmis, išteklių paieška, nauji sprendimai;
- " Nuo praeities krūtinės " - vaikystės traumų, neurozių, instaliacijų tyrimas.
Kaip pasirinkti sau metaforinį žemėlapį?
Geriausi metaforiniai žemėlapiai yra tie, kurie atitinka asmens tikslus, nuostatas ir skonį. Bendravimas su deniu formuojamas intuityviai, tam tikromis pakanka mesti vieną veidrodį prie denio, kad jaustųsi ryšys su tomis juose įspaustomis nuotraukomis. Jis pasitiks savo jausmais, laikys savo rankas. Psichologo biure, denio pasirinkimo principas yra tas pats: atidaryti akį "kablys", kuris atsakys, jei yra keletas (paprastai tai yra). Daugybė egzistuojančių IAC denių yra daugialypės ir leidžia studijuoti įvairias gyvenimo sritis.
Metaforiniai žemėlapiai - kaip dirbti?
Darbas su metaforiniais žemėlapiais prasideda esama kliento užklausa, tada su kuo jis ateina į psichologą. Savarankiškame darbe taip pat veikia problemos ir su juo susijusios užklausos principas. Metaforiniai pratimų ir metodų žemėlapiai kiekviename konkrečiame denyje gali skirtis, tačiau apskritai, dirbant su metaforiniais žemėlapiais, yra dvi strategijos:
- Atviras Prieš asmenį denio apačioje. Psichologas klausia, o klientas pasirenka kortelę savo valstybei, kaip jis jaučiasi. Technika laikoma saugia, visiškai kontroliuojama, kuri sukelia pasitikėjimą ir atsipalaidavimą, nerimas mažėja.
- Uždaryta arba kitaip galima vadinti - atspėti, tai yra aklai pasirinktų kortelių pasirinkimo būdas, kaip ir tradicinėse prognozėse, pavyzdžiui, Tarot. Ši atsitiktinių kortelių pasirinkimo technika reikalauja gilesnio darbo ir žmogus ją intuityviai suvokia kaip aukščiau išdėstytą pranešimą "likimo pirštas", dėl kurio technika tampa patrauklesnė, intriguojanti, gali padidinti nerimą, todėl gydytojas ją naudoja atviro metodo metu.
Metodiniai žemėlapiai
Metaforiškų žemėlapių tęstinumas gali būti atliekamas šiais būdais:
- Suvokimo taško pakeitimas (M. Egetmeyer). Aklai pritvirtintos dvi korteles. Vienas simbolizuoja problemą, antrasis - sprendimas. Žmogus trumpai pasakoja, kaip jis jį mato - problemos sprendimo per žemėlapius atvaizdus. Tada kortelės pervadinamos: viena problema tampa sprendimu, ir atvirkščiai. Jei norite pereiti iš vienos valstybės į kitą, galite išleisti kitą kortelę iš kito denio.
- Pav . Ištraukite kortelę iš kamino ir padėkite ją ant tuščio lapo, nes tai jaučiama dėl būklės. Užduotis yra piešti paveikslėlį, tęsiant jį ant lapo. Apibūdinkite, kas nutiko.
- Esamų santykių analizė . Aiškiai piešti 5 korteles, už kiekvieną iš jų yra klausimo, ir kortelės bus atsakymai į šiuos klausimus:
- "Kas nustojo dirbti šiais santykiais?";
- "Ar mano atsakomybė už šiuos santykius?";
- "Partnerio atsakomybė?";
- "Kas veikia santykiuose?";
- "Kas turėtų atsitikti taip, kad santykiai pasikeistų?"
Metaforiniai asociaciniai žemėlapiai - mokymai
Metaforines mokymo korteles geriausia išleisti sertifikuotų specialistų arba tų denių autorių, kuriuos norėtumėte naudoti savo darbe. Yra daug metaforinių žemėlapių kursų, kuriuos galima nuotoliniu būdu gauti internetu, jei nėra galimybės asmeniškai dalyvauti mokyme. Šiandien populiariose įvairiuose meno terapijos kursuose yra darbo su IAC skyrius. Tačiau efektyviausias mokymas yra praktika, darbo su žemėlapiais ir profesinės literatūros skaitymo patirtis, dalijamasi patirtimi forumuose, skirtuose dirbti su asociaciniais deniais.
Metaforiniai žemėlapiai - knygos
Asociaciniai žemėlapiai - tai projektavimo metodai, kurie laikomi labai veiksminga psichologo priemone. Kiekvienas specialistas turi savo mėgstamą denį, ne visi turi naudos, nes metaforiniai asociaciniai žemėlapiai yra labiau intuityvi priemonė. Apskritai, dirbant su žemėlapiais yra standartinių bendrųjų taisyklių. Kai kurie populiarūs deniai taip mėgsta psichologus, o visa įgyta patirtis atsispindi šiose knygose:
- " Metaforiniai žemėlapiai " G. Katz, E. Mukhamatulina. Asociacinių žemėlapių taikymas konsultacijoms, verslo instruktavimas, individualus darbas su vaikais ir suaugusiaisiais. Įvairių denių apžvalga.
- " Asociaciniai žemėlapiai darbe su sunkiu atveju " N. Dmitrijevas, N. Buravcjava. Šis vadovas bus naudingas dirbant su deviantų paauglių, gydant krizines sąlygas. Knyga yra įdomi studentams ir jau praktikuojantiems specialistams.
- " Metaforiniai asociaciniai žemėlapiai šeimos konsultavime " S. Tolstaya. Vadove apibūdinami veiksmingi metodai ir būdai dirbti su skirtingais deniais, pateikiami darbo su šiomis šeimos sistemomis aspektai: santuoka, vaikas-tėvas ir broliai.
- " 50 MAC technikas visomis progomis " T. Demeshko. Knygoje aprašyta naudinga medžiaga nagrinėja darbo, sveikatos, karjeros, šeimos santykių, finansų sritis.
- " Iš visų gyvenimo " Metaforiniai žemėlapiai grupiniame darbe. T. Павленко. Vadove yra daug skirtingų darbo su deniais būdų ir liečiasi su elgesio sutrikimų maistu tema - kaip tai gali paveikti IAC.
Metaforinių asociacinių žemėlapių moksliniai tyrimai
Metaforiniai asociaciniai žemėlapiai - daugelis disertacijų buvo parašyta šia tema, daugelis autorių technikos ir denių buvo sukurti. Tyrimo metu buvo patvirtinta, kad žmogaus pasąmonė "mąsto" simboliais ir vaizdais, tai paprasčiausias išraiškos būdas ne tik to, kas yra pasąmonėje , bet ir rezultatas visada yra įspūdingas. Ką negalima pasakyti ir tiesiogiai išreikšti įprastos konsultacijos metu, lengviau pasiekti pasitelkiant asociacinius žemėlapius - tai yra didžiulis gydomasis efektas.