Anksčiau ar vėliau, bet aukščiausias taškas apims bet kurią moterį, dėl ko nereikės nerimauti dėl to. Turimas laikas turėtų būti skirtas kruopštaus pasiruošimo šiam gyvenimo laikotarpiui ir supratimo, kaip susitikti ir gyventi. Vertimas iš graikų kalbos "kulminacija" reiškia "žingsnį", kuris nepakankamai charakterizuoja šį gyvenimo ciklą, kurį reikia įveikti tik su tam tikromis pastangomis. Norėdami visiškai išnaudoti save visiškai ginkluotosios, moteris rekomenduojama ištirti, kurie požymiai yra menopauzės pradžioje. Įvaldę naują poziciją, ateityje pakaks išsamiai ištirti kūną ir rūpintis savo sveikata.
Pirmieji menopauzės atsiradimo požymiai
Pradiniai šios būklės simptomai gali skirtis kiekvienai moteriai. Klasikiniai iš jų yra karščio pojūčiai, svorio padidėjimas, greitas širdies plakimas ar nereguliarus periodas. Tačiau tai tik nedidelė dalis to, ko reikės šiek tiek toleruoti. Tuo metu, kai jūsų kūnas pateks į pirmą klimatinių periodų pakopą, turėtumėte tikėtis didesnės jo veikimo sutrikimų.
Išsamus menopauzės atsiradimo požymių moterims sąrašas:
- menstruacijų ciklo pažeidimas ir visiškas nutraukimas;
- potvynis, kuriam būdingas intensyvus šilumos pojūtis viršutinėje kūno pusėje, gali trukti iki vienos valandos, sukelia nemigą, prakaitavimą, alpimą;
- prakaitavimas, kuris gali būti gausus;
- Nemiga, kurios sunku susidoroti su net vaistais;
- vienas iš menopauzės atsiradimo simptomų moterims yra nuobodus ir monotoniškas galvos skausmas, kuris gali išsivystyti migrenoje;
- oro trūkumas ir dusulys;
- galvos svaigimas, kartu su pykinimu ir triukšmu ausyse;
- greitas širdies plakimas ir širdies raumens skausmas;
- menopauzės atsiradimo ženklas taip pat gali būti ryškus kraujospūdžio rodiklių pokytis, dažniausiai didesne kryptimi;
- drebulys ir dilgčiojimas galūnes, periodiškas vienos ar daugiau pirštų ar rankų tirpimas;
- "nuskaitymo nuskaitymo" poveikis taip pat yra gana dažnas menopauzės atsiradimo simptomas;
- skausmas apatinėje nugaros, nugaros, sąnarių ar raumenų srityje, kuris gali parodyti artrito, artrozės, osteoporozės ir kitų ligų, kurios atsirado ar nebuvo išgydytos, buvimą ir vystymąsi;
- nuovargis, dirglumas, nerimas, depresija, nepasitenkinimas ir užmarštis;
- sausos akys, makštis, burnos gleivinė;
- Pradinės menopauzės simptomai yra dažnas noras ištuštinti šlapimo pūslę ar šlapimo nelaikymą;
- sumažėjęs seksualinis potraukis;
- kūno svorio padidėjimas.
Kas mėnesį menopauzės pradžioje
Jiems skiriamas ypatingas dėmesys, nes mėnesinis kraujo iš makšties išleidimas praranda periodiškumą, tampa menkas ir visiškai išnyksta. Tačiau, jei kas mėnesį pasirodė netinkamu laiku, kai klimatas išsiskiria, tai gali reikšti problemas, susijusias su moterų sveikata, navikais, uždegimu ar infekcija.
Kaip išgyventi pradinės menopauzės požymius?
Pirmiausia turite suprasti, kad tai yra natūralus jūsų vystymosi etapas, kuris nėra liga ir neturėtų jus apsunkinti. Vaikai jau išaugo, karjera yra gerai išvystyta, gyvenimas vyksta ... Savo laisvą laiką palaikykite savo sveikatą, ypač todėl, kad šiuolaikinė medicina siūlo didžiulį narkotikų pasirinkimą, kuris gali nuraminti pradinio menopauzės etapo simptomus ir tolesnes jo apraiškas. Prisimink fizinį stresą, mitybą, aktyvų socialinį ir seksualinį gyvenimą. Nedvejodami kreipkitės į savo ginekologą, kokie simptomai prasideda nuo menopauzės ateityje ir kaip su jais susitikti.