Kai moteris skyryba, jai sunku suvokti, tikėti, kad vėl gali būti laiminga. Psichologai mano, kad po to moterys tampa depresijos, nes tai yra apsauginė organizmo reakcija. Tai reiškia, kad moteriškoji psichika saugo save nuo netobulaus išorinio pasaulio. Mes stengsimės suprasti, kaip tapti laimingu po santuokos nutraukimo ir ar įmanoma vėl įsimylėti.
Kaip tapti laimingas - psichologo patarimas
Pateiksime psichologo rekomendacijų šiuo klausimu pavyzdžius:
- Išmoksta atleisti ir paleisti. Jūs net ir nesąmoningai, bet viduje patys laikykite įžeidinėjimu, kuris priverčia jus. Suprask, kad jei jūs atleisite visus tuos, kuriems patyrėte, jūs pagerinsite savo gyvenimą. Įžeistas gali sunaikinti tavo kūną. Mokslininkai įrodė, kad yra tiesioginis ryšys tarp neigiamų emocijų, kurios vengia vėžio, ir vėžiu. Tavo gyvenimas taps ryškesnis, kai leisite atleisti nuo savo nusiskundimų. Yra daug būdų, kaip padėti atsikratyti skundų. Pavyzdžiui, religijoje tai yra malda, rytietiškose pratybose tai yra meditacija, o žmonėse tai yra popieriaus rašymas ir tada deginimas. Jūs pasirenkate galimybę atsikratyti neigiamo, bet svarbiausia tai padaryti kuo greičiau.
- Būk atvira pasauliui. Moterys, išgyvenusios skyrybų, drąsiai teigia, kad nėra katastrofos, nėra tragedijos. Tai yra naujo gyvenimo laikotarpio pradžia. Svarbiausia nuspręsti dėl prioritetų. Suprask tai, apie ką jau seniai sapnavai. Susipažink su naujais žmonėmis.
- Patikėkite meile. Negalima paneigti, kad daugeliui moterų skyrybų gali neigiamai paveikti ir jie nebegali tikėti meile. Nepamiršk, kad tavo gyvenimas yra jūsų minčių atspindys. Patikėkite meilę ir tada vėl atsiras savo gyvenime.
Kaip tapti laiminga žmona?
Kai supratau, kad jūs vis dar galite gyventi taip, kaip ilgai sapnuojate, jausitės laimingai, apsvarstykite patarimų, kaip pasidžiaugti meile.
- Negalima visiškai susikaupti su visa savo meilės dalimi. Net jei vėl esate susituokęs, kad neklystumėte savo klaidų, linksminkitės ir nesusiję su savo artimaisiais. Jei manote, kad esate priklausomas nuo šios meilės, stenkitės atsikratyti nuostolio baimės.
- Nebandykite pakeisti savo vyro. Supraskite, kad kiekvienas yra tobulas savo keliu. Raskite polius savo gedimuose. Ir tada, kai jūs nustosite sukurti papildomą galvos skausmą savo vyrui su savo priekabiais, jis norės būti tuo, kuo nori, kad jis būtų.
- Nebūk pavydus. Pavydas yra nuosavybės apraiška, bet tikrai ne meilė. Jei iš tikrųjų įtariate jį kažką protingo, pasakykite jam atvirai, kas jus gąsdina ir nerimauja.
Būdamas laimingas po santuokos nutraukimo yra lengvas. Svarbiausia yra rasti jėgą įveikti juodąją juostą savo gyvenime. Paimkite piešinius rankomis ir sukurkite ryškias gyvenimo juostas savo paties.