Išliejimas visada palieka nemalonų poskonį, net jei būtų įmanoma pabėgti civilizuotai, ir abu partneriai buvo tik tokio sprendimo. Bet tai ne visada atsitinka, atsitinka, kad santuokos nutraukimas įvyko, o meilė neatsitraukė. Kaip šiuo atveju pamiršti buvusį vyru?
Kaip pamiršti buvusį mylimą: psichologo patarimas
Visi, norintys žinoti, kaip pamiršti buvusį vyrui, privalo prisiminti vieną dalyką - paslėpti savo emocijas, įveikti savo nusiskundimus, to nepasieksite, tiesiog atlikite depresijos darbą. Todėl būtinai turite pranešti apie savo patirtį geriausiam draugui ar specialistui. Žinoma, geriau kreiptis į psichologą - jis klausys ir patars, kaip pamiršti savo mylimąjį, jis norės.
- Ar manote, kaip galite pamiršti savo vyru, kurio tau patinka? Tai veltui, jūs blokuojate galvą šiuo klausimu. Jei jūs nuolat galvojat apie tai, išanalizuokite viską, kas nutiko su tavimi, tada jūs negalėsite nieko daryti. Geriau į galvą ir rankas įdomų užsiėmimą - darbą ar ilgą pamirštą pomėgį, kad šeimos gyvenimo dėlei jums reikėjo atsisakyti kai kurių savo pomėgių.
- Jei norite greitai pamiršti išvykstantį vyriškį, linksminkitės. Tai gali būti kaip apsilankymas muziejuose ir parodose, ar susitikimas su draugais kavinėje ar klube - pasirinkti, kas yra arčiau jūsų. Pabandykite gauti kuo daugiau džiaugsmingų įspūdžių, galbūt iš pradžių turėsite tai padaryti "Aš negaliu". Bet nepasiduokite, jūs turite išeiti iš šio liūdno pelkės, kuriame jūs pats vilkite, apgailestauju dėl praeities.
- Daugelis moterų nežino, kaip pamiršti vyrą po santuokos nutraukimo, nes jie nenori leisti savo buvusiam vyrui prisiimti galimybę atnaujinti santykius. Šis požiūris yra visiškai neteisingas. Taip, norint išlaikyti šeimą būtina, tačiau tai reikia padaryti prieš santuokos nutraukimą. Kai tik bus priimtas sprendimas palikti, turėtumėte tvirtai pasakyti sau, kad nebus grįžęs atgal ir išmesti iš galvos visus bandymus prisijungti prie buvusio sutuoktinio. Žinoma, yra atvejų, kai išsiskyrę sutuoktiniai pradeda bendrauti po santuokos nutraukimo ir po kurio laiko vėl susieja santuokos obligacijas. Tačiau nemanyk, kad tai įvyksta iš karto po santuokos nutraukimo pažymėjimo, tuo laikotarpiu noras grąžinti viską yra dėl įpročio ir nepasitenkinimo. Nepasiduokite šiems jausmams. Psichologai pataria pradėti bendrauti su buvusiu vyru tik tada, jei praėjus šešiems mėnesiams po santuokos nutraukimo jaučiatės toks poreikis.
- Bet koks santuokos nutraukimas nėra ypač malonus, ir jei pradedate sužinoti santykius po jo, tada jūs rizikuojate dar labiau pabloginti jūsų būklę. Todėl, atsisėdę į skandalą, daugiau neatsižvelgiama į tai, kas daugiau kaltas dėl to, kas nutiko, ir argumentų jų gynybai nebėra verta. Visa tai buvo iki santuokos nutraukimo, ir priėmus galutinį sprendimą dėl atskyrimo, šeimos išardymas nebėra prasmės. Jūs nieko nekeičia su jais, o jūsų nervai bus sugadinti kruopščiai.
- Ilgaamžis gyvenimas su vienu žmogumi, kurio vienas išsikraustęs iš jo gyvybei įveikti, neįmanomas, taigi bandymai, jei ne atstatyti santykius, bent jau žino apie jo gyvenimą. Tai nėra verta daryti, kodėl nerimauti vis dar nėra gijimo žaizdos? Jei nėra bendrų vaikų, tuomet reikia nutraukti visus kontaktus - ištrinti telefono numerius, el. Pašto adresus ir tt Jei vaikai yra prieinami, tada bendravimas su buvusiu vyru turėtų būti sumažintas iki būtino minimalaus dydžio. Ir nebebus skambinti jo socialinių tinklų puslapyje.
- Nauji romanai gali padėti pamiršti savo buvusį vyrui, bet jums reikia elgtis atsargiai. Vietoj palengvėjimo nepasiklaupite. Pradėdamas susitikti "bet kokiu su kitu" tik dėl vienatvės baimės, jūs, greičiausiai, negausite teigiamų emocijų.
- Norėdami pamiršti ir atleiskite visus sužalojimus, kuriuos patyrė vienas kitam, galite naudoti šiuos metodus. Pažvelkite į padėtį kaip įprastą gyvenimo pamoką. Pagalvokite apie visas neteisybes, kurias jūsų vyras padarė tau, kaip apie kažką mokyti. Taip, pamokos buvo griežtos, bet tu juos išmokai. Dėkoju buvusiai žmonai už mokslą ir pradėkite užkariauti naujas smailes!