Pasak ekspertų, vyrų ir moterų energetikos sritis labai skiriasi, jei tik dėl to, kad manoma, kad vyrai turi saulės energiją, o moterys - mėnulis, kuris turėtų būti ramus ir atvėsęs. Tačiau gyvenimas yra toks, kad moteris nuolat praleidžia daugiau energijos nei gauna. Todėl norint normaliai fizinei ir psichinei būklei reikalingas papildymas, ir reikia žinoti, kaip padidinti moterų energiją. Tačiau pirmiausia svarbu nustatyti, kodėl moterys praranda energiją.
Kur mes prarandame energiją?
Psichologai mano, kad energijos nuostoliai ir energijos potencialo mažėjimas lemia:
- nuolatinės obsesinis mintis apie bet kokias problemas;
- nebaigtas dalykas;
- sukauptas nuovargis, sukeliantis stresą , depresija, padidėjęs nepasitenkinimas, pyktis ir agresija;
- ekspertai sako, kad žala moterų energetikos pramonei, žiūrint į siaubo filmus, kovotojus ir šeimos melodramus, taip pat informacines programas ir politines pokalbių laidas, kuriose aptariami neigiami gyvenimo aspektai;
- daug energijos suvartoja noras lipti karjeros laiptais visomis priemonėmis;
- bendravimas su šeima ir draugais, kurie yra vampyrai energijai, taip pat silpnina moterų energiją;
- labai pakenkė netinkamai organizuota mityba;
- Sumažėjusi sveikata sumažina jo nedidelį kiekį.
Sužinokite, kaip sustiprinti moterų energiją, galite susisiekti su specialistu. Tačiau jei tokios galimybės nėra, arba jūs nusprendžiate savo sveikatą be išorės pagalbos, atkreipkite dėmesį į patarimus, kurie padės atkurti moters energiją, veiklą ir gyvenimo džiaugsmą.
Kas prisideda prie energijos augimo?
Šis darbas reikalauja dėmesio ir kantrybės. Norėdami atsakyti į klausimą, kaip padidinti moterų energiją, patarimai ir rekomendacijos psichologams ir gydytojams padės:
- Jums reikia skirti daugiau dėmesio, lankydamiesi treniruočių, plaukimo, jogos pamokose ir nepamirškite apie masažo procedūras;
- išplėsti bendravimo ratą, rasti naujų draugų su teigiamomis emocijomis , bendromis pomėgiais ir maloniomis pokalbio temomis;
- Būk dažniau gamtoje: važiuoti rytais, vaikščioti parke, aikštėje;
- rasti išmintingą psichologą-moterį ir periodiškai pasikalbėti su ja ar patarti internete;
- reguliariai išvalyti butą, išmesti senus daiktus, žurnalus, dulkes žaislus, nereikalingas dovanas, taip išlaisvinant kelią į švarią energiją;
- jei tik įmanoma, padedate neturtingiesiems; nors tai nėra privalomų finansinių injekcijų klausimas: gydykite gerą kaimyną su pyragaičiais - ir jos dėkingumas suteiks jums neįkainojamą paslaugą papildant energiją;
- myliu save: išmokti valgyti teisingai, stebėti savo sveikatą ir išvaizdą.
Visi šie veiksmai padės atkurti moterų energiją ir būti geros sveikatos ir nuotaikos.