Pėdos artrozė yra viena iš labiausiai paplitusių ligų, dažniau pasireiškiančių moterims ir paveikiančioms didelių pirštų plotą. Yra daug šios ligos priežasčių, tarp kurių yra šios:
- dėvėti nemalonus batus;
- per didelis fizinis krūvis;
- antsvorio;
- įvairios lėtinės patologijos.
Ar reikia gydyti artrozę?
Nepastebėti, artrozės pasireiškimas yra sunkus, nors daugelis tiesiog ignoruoja jo pirmieji simptomai, kurie dar nesukelia didelių nepatogumų (periodinis skausmas pėdos sąnariuose, dilgčiojimas, patinimas).
Laiku pradėtas artrozės gydymas ankstyvoje stadijoje padeda sustabdyti patologinį procesą ir išvengti sunkių pasekmių. Dėl to pirmieji simptomai turėtų būti kreiptis į gydytoją, kuris atliks diagnostikos priemones, nustatys pažeidimo mastą ir nurodo tinkamą gydymą. Paprastai jūs galite gydyti neapsaugotą pėdos artrozę namuose, periodiškai stebint specialisto.
Namų artrozės gydymas namuose
Atsižvelgiant į tai, kaip gydyti pėdos artrozę namuose, visų pirma reikėtų atkreipti dėmesį į bendras rekomendacijas, kurios padeda sustabdyti nepalankių veiksnių poveikį. Taigi moterys, kenčiančios nuo pėdos artrozės, turėtų:
- Sumažinkite fizinę krūvį ant kojų ir atsisakykite dėvėti tvirtus batus su aukštais kulnais. Būtų pageidautina, kad minkšti batai, kurie užtikrintų įprastą prieigą prie deguonies ir nepajudėtų kraujagysles. Geriausia įsigyti specialius ortopedinius batus arba ortopedinius įdėklus.
- Jei turite antsvorio , reikia mažinti dietą, kad sumažėtų sąnarių našta. Rekomenduojama į dietą įtraukti daugiau daržovių ir vaisių, atsisakyti riebių, keptų maisto produktų, rūkytų maisto produktų ir saldumynų. Naudingi indai yra tie, kurių sudėtyje yra želatinos.
- Siekiant pagerinti sąnarių mobilumą, rekomenduojama aktyvinti trofinius procesus, raumenų audinio normalizavimą, specialų masažą ir gydomąją gimnastiką. Po konsultacijų su patyrusiu specialistu šios procedūros gali būti atliekamos savarankiškai.
- Veiksmingai pėdos artrozė sukuria šiltas voneles su adatos, varnalėpio, sabelnik, lauro lapų ir tt. Taip pat galite nakties kompresus iš lapuočių lapuočių lapuočių, įmirkytų medumi. Tai padeda sumažinti uždegimą, normalizuoti metabolizmą.
Tabletes su pėdos artroze
Negalima atsirasti nuo artrozės ir nesiimant vaistų, kurių pagrindinis yra nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, kurie yra patogiau naudojami namuose tabletės formoje, taip pat gelyje ir tepaluose. Apsvarstykite, kaip gydyti artritą ir pėdos artrozę (dažniausiai vartojamų vaistų pavadinimai):
- Ketoprofenas;
- Diklofenakas;
- Ibuprofenas;
- Piroksikamas;
- Indomethacin ir kt.