Prieš 2 dienas gimtadienį šventė garsus rusų kilmės podiumas Irina Šeič. Modeliai sukako 32 metai, o šiuo atveju - žurnalas HELLO! nusprendė pasikalbėti su Sheik, kuriame interviu klausė, kaip Irina sugebėjo atrodyti taip gražiai. Paaiškėjo, kad Šeiče yra keletas taisyklių, prie kurių ji atrodo apsvaigusi.
Keletas žodžių apie tai, kaip tiekia Irina
Daugelis žvaigždžių kalbėdamos apie mitybą visada sako, kad valgo vaisius, daržoves, visiškai atsisako kenksmingo maisto. Kaip paaiškėjo pokalbyje su "Sheik", šis modelis netaikomas šiems žmonėms, nes tai leidžia sau daug. Štai keletas žodžių apie tai, Irina sakė:
"Tikriausiai man buvo labai pasisekė, nes turiu puikių genų ir polinkio į pilnatvę. Štai kodėl nuo mano vaikystės valgau labai skanų ir kenksmingą maistą. Daugiausia prisimenu tą laiką, kai mano tėvai paėmė mane į mano močiutę. Ji paruošė skanius koldūnus, kotletas ir pyragus. Aš valgiau ir buvo visiškai laimingas. Aš vis dar turi įprotį valgyti skanų ir tankų maistą. Po to, kai persikėliau į JAV, mano dieta pasikeitė šiek tiek, tačiau tai nereiškia, kad aš nevalgysiu kaloringo maisto. Kartą per savaitę aš tikrai valgau didelį mėsainį su bulvytėmis, maudydamas su soda. Iš tokio maitinimo gaunu tikrą malonumą.Dabar norėčiau pasakyti keletą žodžių apie tai, kaip išlaikau save formą. Visų pirma noriu atkreipti dėmesį į tai, kad geriu daug. Kiekvieną dieną išgeriu apie 2 litrus šilto vandens su citrina, kuri puikiai veikia virškinimą. Jei mes kalbame apie užkandžius, tada man labiausiai optimaliausias variantas yra džiovintas mango ir jogurtas. Be savo mitybos pridedu baltymų organinį kaklą ir žuvų taukus. Visa tai leidžia man ne tik jaustis puikioje formoje, bet ir šviesti iš vidaus. "
Apie sportą ir fizinę veiklą
Po to, kai Irina pasakojo apie savo mitybą, modelis nusprendė šiek tiek kalbėti apie fizinę veiklą. Tai apie tai kalbėjo Šeišas:
"Dabar visame pasaulyje yra kažkokio beprotiško karščio, susijusio su sportu. JAV nerandate tokio asmens, kuris nenori atrodyti tinkamai. Štai kodėl tūkstančiai žmonių kas rytą eina į Los Andželo, Niujorko ir kitų miestų gatves. Tiesą sakant, aš nė vienas iš jų. Aš nekenčiu kardio treniruotės, o tai tiesiog veikia. Tačiau radau alternatyvą ir džiaugiuosi jiu-džitsu, kuris suteikia jūsų kūnui beprotiškų galimybių. Man patinka ir "Pilates". Šie du užsiėmimai yra mano fizinio aktyvumo pagrindas. Jei mes kalbame apie lankymo sporto salėje dažnumą, tai aš tai darau bent 5 kartus per savaitę. Tiesa, aš nesu to visu tuo gerbiu, ir labai dažnai turiu priversti save eiti į mokymą ".
- Krissy Tagen pavadino Irina Sheik "Gražiausioji moteris pasaulyje"
- Irinos Šeičo išvaizda Kanų kino festivalyje labai pasakojo apie galimą nėštumą
- Puiki pora: Irina Šeič ir Bradley Cooper "Met Gala" 2018 m
Kaip Irina rūpinasi veido ir kūno
Pasibaigus jos interviu, Shake nusprendė kalbėti apie tai, kokius kosmetikos gaminius ji naudojasi, kad atrodytų gražiai. Štai ką modelis pasakė apie tai:
"Nuo vaikystės aš mačiau, kaip mano motina panaudojo ledo kubelius, kad jos tonas atsipalaiduotų. Tai puikus įrankis, kurį naudoju kiekvieną dieną ir aš. Be to, kad aš nuplaukiu veido odą ledo kubeliais, paruoštais remiantis vaistažolių dedekcijomis, aš ypatingą dėmesį skiriu kaklo ir iškirptės. Man atrodo, kad ši priemonė labai gerai išlygina raukšles ir neleidžia odai senėti. Kitas kosmetikos krepšyje esantis būdas yra apsauginis kremas. Be to, aš nenueinu į gatvę, net jei langas per metus yra šaltas. Tikriausiai daugelis žino, kad saulė yra ankstyvos odos senėjimo šaltinis, o tai reiškia, kad jūs turite apsaugoti savo odą nuo jos. Kad oda taptų elastinga ir šviečia jaunystėje, nuolat naudoju dušo kokoso aliejų. Tai puikus įrankis, leidžiantis man atrodyti 100%. Jis naudojamas gana paprasta. Aš įdėjau nedidelį kiekį aliejaus ant drėgnos odos, o tada įmirkiu odą rankšluosčiu. Ir pagaliau aš patariu visoms moterims naudoti veidų masažą, kuris užtikrina drenažo efektą. Jo naudojimas leis jums atrodyti daug jaunesne ir išlaikyti odą tonuotą. "