Geriausi vitaminai nėščioms moterims

Nėštumas yra neabejotinai svarbiausias bet kurios moters gyvenimo laikotarpis. Verta rūpintis ne tik susidariusiu gyvenimu, bet ir savo kūnu. Tai padės geriausiems nėščių moterų vitaminams. Žinoma, bet kuris gydytojas pasakys, kad nėra nieko geresnio nei šviežių daržovių ir vaisių, subalansuota mityba ir sveikas gyvenimo būdas. Tikrovė yra ta, kad labai mažai vitaminų yra produktams, kuriuos mums pateikia parduotuvės. Be to, vitaminų paketas kainuos, kai kuriose vietose, pigiau nei kilogramas vaisių.

Kokie vitaminai yra geresni nėščioms moterims?

Nepaisant to, kad internete galima rasti informacijos, vis tiek verta pasitarti su gydytoju. Mes sudarėme jums trumpą geriausių vitaminų įvertinimą nėščioms moterims.

1. "Materna" - tai visi būtini vitaminai ir mineralai. Be to, jums nieko nereikia pirkti. Šalutinis poveikis (su tinkama doze) nematomas. Paimkite po vieną tabletę per dieną.
2. "Complimant" motina - taip pat turi būtiną komplektą nėščioms moterims. Tinka įleidimui ruošiant nėštumą. Nebuvo šalutinio poveikio, išskyrus piktnaudžiavimo perdozavimą. Paimkite vieną tabletę vieną kartą per parą. Yra keletas, palyginti retai, kontraindikacijų: hipervitaminozė, urolitiazė, skirta vaikams.
3. Pregnavit - čia rasite viską, ko reikia tau ir jūsų kūdikiui. Dozė apskaičiuojama pagal nėštumo trimestrą. Galbūt tai yra vienas iš populiariausių ir geriausių nėščių moterų vitaminų kompleksų. Šalutinis poveikis nerastas.
4. Vitrum Prenatalinė - apskritai kompleksas yra geras ir subalansuotas, bet be jodo. Šiuo metu nėra perdozavimo įrodymų. Labai retai pasireiškia alergija niežulys ir odos bėrimas. Paimkite po vieną tabletę per dieną.

Bet anti-rating:

1. Elevit - yra kenksmingų dažiklių ir yra uždrausta Vokietijoje. Dažnai sukelia vidurių užkietėjimą.
2. Velvumenas, nepaisant populiarumo moterų vietose, nėštumo metu yra draudžiamas.

Kokius vitaminus geriau gerti nėščioms moterims, kiekvienas turi nuspręsti sau, tačiau galbūt kelis faktus padės nustatyti pasirinkimą.

Vitamino kompleksuose yra tiksliai subalansuotos dozės. Jei vartojate vitaminus atskirai, galite užsikrėsti hipervitaminoziu, kuris taip pat nėra labai geras. Taip pat yra tikimybė, kad norimas rezultatas nebus pasiektas, nes kai kurie vitaminai ir mineralai neveikia be kito.

Geriausias vitaminų kompleksas nėščioms moterims yra kompetentingai subalansuotas vaistų ir kokybiškų produktų derinys.