Galvos masažas turi teigiamą poveikį plaukams dėl geresnės galvos odos apytakos ir plaukų folikulų stimuliavimo. Taigi padidėja šaknų mityba ir deguonies tiekimas jiems. Tinkamas galvos masažas, be kitų dalykų, gali sumažinti skausmą, sumažinti įtampą ir miegą.
Galvos masažas greitai plaukams augti
Šukavimas Lengviausias būdas atlikti šį masažą yra su šukomis. Jums tiesiog reikia pakreipti galvą į priekį ir naudoti minkštą masažo šepetį, kad nuo savo plaukų šaknų būtų 100 kartų išaugę nuo jų augimo. Tada reikia ištiesinti ir šukuoti plaukus taip pat 100 kartų.
Slydimas Toks masažas turėtų būti atliekamas atidžiai, kad nebūtų pažeisti plaukai, nors jis yra pakankamai paprastas atlikti:
- paimkite keletą eilučių tarp pirštų;
- Sukimosi judesiai traukia plaukus įvairiomis kryptimis.
Stroking. Masažas atliekamas abiejų rankų pirštų laikikliu. Pradinė padėtis išilgai plauko augimo linijos viršutinėje kaktos dalyje. Tada reikia lėtai, esant silpnai slėgiui, laikyti pirštus ant galvos odos iki kaklo atgal, tarsi šukavimas. Norėdami padidinti efektą, galite atlikti rotacinius judesius su stipresniu slėgiu.
Tepimas. Ši technika nereikalauja specialių įgūdžių. Būtina švelniai nuplauti galvos odą pirštais kryptimi nuo kaktos iki nugaros, apskritiminiais ir tiesioginiais rankų judesiais. Jei masažas atliekamas prieš plauti plaukus, galite sudrėkinti pirštus bet kokioje kosmetikos alyvoje, kad lemputes papildomai maitintų.
Verta paminėti, kad masažo metu bus naudojamasi dar labiau tausiu poveikiu:
- jūros arba akmens druska;
- varnalėlis arba ricinos aliejus;
- eteriniai aliejai.
Padidėjęs riebalų kiekis plaukuose, galima sujungti skalbimo ir galvos masažą taip, kad riebalinės liaukos normaliai veiktų, o plaukai liktų švarūs ilgiau.
Galvos masažas nuo plaukų slinkimo
Esant tokiai situacijai, būtina ištirti galvos masažo techniką ir prisiminti masažo linijas, pagal kurias bus atliekama procedūra. Priešingu atveju plaukų slinkimas gali labai padidėti. Tokio galvos odos poveikio trukmė neturi būti ilgesnė kaip 10-15 minučių.
Vykdymas:
- Pirmiausia turite ištempti antžmogiškąsias arkas. Norėdami tai padaryti, oda virš antakių užfiksuojama nykščiu ir rodikliu ir lengvai išspaudžiama. Būtina pradėti nuo išorinių arkų vidinio krašto, judėti iš nosies į šventyklas.
- Tada turėtumėte padaryti kojų galvos masažą ir galvos plaukus. Būtina atlikti spiralinius judesius su pirštų galais nuo antakių iki spindulio augimo ribos. Be to, keletą minučių masažuojate odą už ausų.
- Dabar reikia apkrėsti kaktą delno paviršiumi vidutiniu slėgiu. Oda turėtų būti šiek tiek raudonos, bet skausmas neatrodo.
- Padalykite plaukus į atsiskyrimą. Per pirštus gali judėti rotacijos metu, kai atsitraukia nuo karūnos iki kaklo. Pravažiavę visą atsiskyrimo ilgį, taip pat padalinkite plaukus 2-3 cm į kairę arba dešinę ir pakartokite procedūrą. Taigi visa galvos oda masažuojama.
- Po švelnios masažo vėl reikia atsiskirti plaukus į atsiskyrimą ir tvirtai nuspausti pirštus prieš galvos odą. Dabar reikia intensyviai perkelti plaukų liniją pirmyn ir atgal kartu su galvos oda. Tokiu būdu apdorokite visą galvos paviršių.
- Padėkite dešinę ranką ant galvos ir kairę ranką ant galvos. Dešinoji ranka, kad padarytumėte daugybę
- Padengti savo galvą rankomis priekyje ir už jo. Pirštai turėtų būti maksimaliai praskiestos. Dabar jūs turite sumažinti savo rankas link vienas kito, perkelkite galvos odą judindami pirštus.
- Po galvos masažo turėtumėte nustebinti kaklą.
Kontraindikacijos galvos masažui:
- hipertenzija;
- bėrimas ant galvos odos;
- karščiavimas