Ilgos uždelstos išmatos yra ne tik nemalonios ir net skausmingos, bet ir pavojingos, nes gali sukelti viso organizmo apsinuodijimą. Tokiais atvejais geriau naudoti minkštus augalinės kilmės vidurius. Jie sukelia mažiau šalutinių poveikių ir neigiamų padarinių nei sintetiniai analogai. Pavyzdžiui, saulėgrąžų aliejus nuo vidurių užkietėjimo padeda net lėtinės formos patologijoje. Tai yra saugus produktas, skatinantis žarnyno peristaltiko intensyvinimą.
Ar galima vartoti saulėgrąžų aliejų per vidurį užkietėjęs?
Yra keletas klaidingų samprotavimų, susijusių su žarnyno valymo metodu, kuriuos verta paminėti.
Pradedantiesiems, svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad negalima tvirtai įsitikinti, ar saulėgrąžų aliejus padeda užkietėjimui. Bet kokių augalinių riebalų poveikis nėra sušvelninti išmatą ar tepti žarnyno sienas, tai yra mitas. Tokie produktai stimuliuoja tulžies gamybą, kuris aktyvina peristaltiką. Riešutas ir alyvuogių aliejus turi ryškesnį atpalaiduojantį poveikį, o saulėgrąžų aliejus ne visada.
Kitas dažnas klaidingas supratimas yra tas, kad siūlomą gydymo būdą gali naudoti visi visi. Iš tiesų, augaliniai riebalai, ypač tušti skrandžiai, yra pavojingi daugelyje virškinimo sistemos ligų ir ne tik:
- pankreatitas;
- cholecistitas ;
- skrandžio opa, dvylikapirštės žarnos opa;
- stemplės patologija;
- akmenys tulžies pūsle;
- nutukimas;
- alerginės reakcijos;
- kraujavimo sutrikimai;
- cukrinis diabetas;
- hipoglikemija ;
- autoimuninės ligos;
- tulžies diskinezija;
- kepenų liga.
Taigi, galima naudoti saulėgrąžų aliejų, bet su santykinai sveiku virškinimo trakte.
Kaip vartoti ir kiek saulėgrąžų aliejus veikia su vidurių užkietėjimu?
Standartinis būdas atsikratyti išmatų yra gerti 1 valgomasis šaukštas. šaukštelis daržovių riebalų tuščiu skrandžiu ryte. Valgymas po to vyksta ne anksčiau kaip 60 minučių.
Taip pat yra "vakaro receptas" - 30 ml saulėgrąžų aliejaus ir stiklinės šilto kefyro, prieš einant miegoti.
Pridedant šį produktą į salotas ir grūdus, tai yra užkietėjimo prevencija, o ne jų gydymas.
Numatomas saulėgrąžų aliejaus poveikis turėtų pasirodyti 6-8 valandas po nuryti.