Nemalonus miegas kūdikiams

Kai kūdikis įeina į namus, visų šeimos narių gyvenimo ritmas visiškai pasikeičia. Kartais rūpesčiai apie kūdikį gali sukelti ne tik malonių emocijų, bet ir nervingumo, jaudulio dėl vaiko gyvybinių funkcijų nežinojimo.

Dažniausia tėvų neramumų priežastis yra nemalonus miegas kūdikiui. Tai nėra nieko, kad pediatrai iš viso pasaulio teikia didelę reikšmę kūdikio poilsiui, nes vaiko miego sutrikimas gali būti būtina sąlyga rimtiems nervų ligoms arba vidaus organų ligoms.

Vaikų miego sutrikimų priežastys ir jų gydymas

Pirmas kelias kūdikių savaites dažnai supainioja dieną naktį, nes jie dar nėra nustatę miego ir pabudimo režimo, kitokio nei gimdos. Tai rodo adaptacijos ir prisitaikymo prie aplinkos sąlygų pažeidimus. Šiuo atveju tiesiog palaukite: miego sutrikimai praeis patys, kai kūdikis augs.

Kartais neramus miegas gali sukelti orų pasikeitimą ar pasikeisti dienos režimą. Šiuo atveju miego ir budėjimo laikotarpių sutrikimai normalizuojami iškart po pirmojo dirgiklio pašalinimo.

Kai kūdikis vis dar yra labai mažas, dažnai jis gali būti skaudintas kolikomis, pilvo pūtimas ir tai gali tapti viena iš pagrindinių nerimo miegančio vaiko priežasčių. Negalima išgydyti kolikų, jūs galite tik palengvinti vaiko būklę: dažniau priklijuojamos motinos skrandyje, todėl jis jaučiasi šiltas ir jaučiasi saugus. Norėdami sumažinti pilvo pūtimą, galite naudoti šiltus kompresus pilvo srityje. Tokie vaistai kaip planktex, kūdikių kremas, kuriame yra krapų vanduo, padeda atsipalaiduoti skrandžio raumenyse ir atsikratyti kolikų.

Vyresniame amžiuje miego sutrikimus gali sukelti dusulys, per aktyvus žaidimus prieš miegą pernelyg didelis.

Miego sutrikimo simptomai

Svajonių metu kūdikiai gali stebėti tokius reiškinius kaip:

Kvėpavimas turėtų būti ypač atidžiai stebimas, nes yra toks dalykas kaip naktinis apnėja, būdingas trumpalaikis kvėpavimo sustojimas. Šiuo atveju būtina konsultuotis su pediatru.

Miego ir budrumo pagerinimo metodai

Miego sutrikimų nustatymo atveju svarbu aiškiai suplanuoti dienos vaiko grafiką ir pristatyti miego ritualus. Praėjus vienai valandai iki miego, jums reikia sumažinti aktyvių žaidimų skaičių, pirmenybę teikiant tokioms ramesnioms veikloms kaip pasakų skaitymas, nuotraukų peržiūra. Maudymas yra svarbiausias prieš miegą, nes tai leidžia jums pašalinti psichofizinę įtampą kūno, kuris sukauptas per dieną. Vaikas jaučiasi labiau atsipalaidavęs, ramus. Ir specialių prieskoninių žolių pridėjimas prie vonios tik padidins raminamąjį poveikį. Taip pat būtina tinkamai palaikyti higieną ir švarą ore vaikų kambaryje. Mokslininkai įrodė, kad kūdikis šviežiame kietame kambaryje kūdikis užmiega greičiau, o jo miegas yra stipresnis nei jis miega patrauktame kambaryje. Todėl, prieš einant miegoti, būtina vėdinti kambarį, kuriame vaikas miega.

Kai kurie tėvai palaiko miego su vaiku būdą. Kartais atsitinka, kad kūdikis miega blogiau nei motinos pusėje. Kadangi jis jaučia saugumą, jaučia motinos šilumą ir pieno kvapą. Jo miegas normalizuosis savaime be gydytojų įsikišimo.

Reikėtų prisiminti, kad kūdikis labai jautriai reaguoja į motinos būklę ir yra tiesiogiai suprojektuotas ant vaiko. Jei motina yra įtampos, pykčio, tada vaikas patiria nepatogumų jausmą ir jam bus sunkiau miegoti. Vaiko išėjimo į miegą metu turi būti ramus ir tėvams, kad jų ramybė būtų perduota kūdikiui, ir jis greitai užmiega.

Prieš miegą turėtumėte sukurti tinkamą aplinką: išjungti šviesą ir kalbėti šnabžtuvu. Mama gali dainuoti dainas, lopšelius ir, jaučiant motinos balsą, vaikas jaučiasi saugus. Ir kai kūdikis yra ramus, nėra vietos miego sutrikimams.

Labiausiai retai miega vaikams, kurie yra maitinami krūtimi ir kurie yra maitinami pagal poreikį. Mamų artimas, jos priežiūra ir meilė gali atsikratyti neramus miego.