Iki šiol slėgio didėjimo priežastys vis dar nėra gerai suprantamos. Kūną veikia nepatenkinama aplinkos būklė, reguliarūs stresai, sveikos mitybos nepaisymas, sistemingi tinkamo dienos režimo pažeidimai. Norint nepakenkti save, pradiniame aukšto slėgio etape rekomenduojama naudoti liaudies priemones. Jie yra ne mažiau veiksmingi nei daugelis vaistinių vaistų. Tačiau priešingai nei pastarasis, jie neturi jokio neigiamo poveikio.
Profilaktiniai liaudies vaistai nuo aukšto kraujo spaudimo
Jei žinote, kad esate linkęs į hipertenziją, nedvejodami persvarstykite savo įpročius:
- Stenkitės kontroliuoti svorį ir neleisti staigiai didėti.
- Reguliariai vaikščiodami grynu oru. Galite važiuoti, traukiniu ar tiesiog vaikščioti.
- Laikykitės valstybės pagal taisyklę, kad padėtumėte gana skaniai arbatmedžiui su gudobeliu , tavolga ar baltu amputų sultimis.
- Aš turiu apriboti save alkoholiu, nikotinu, kofeinu ir per stipria juoda arbata.
- Ir, žinoma, iš dietos pageidautina pašalinti riebalingus, druskos ir per aštrus patiekalus.
Kaip gydyti aukštą kraujospūdį liaudies gynimo priemonę su vitaminu C?
Ingredientai:
- spanguolių - 1 valgomasis šaukštas. l .;
- citrina - 0,5 vienetai;
- šuo rožė - 0,5 šaukštai. l .;
- medus - 1 valgomasis šaukštas.
Paruošimas ir naudojimas
Supjaustykite citriną vidutine džemu ir pridėkite prie jos spanguolių. Smulkiai supjaustykite šviežią šakutę ir pridėkite ją ten. Išmaišykite iki tolygiai ir pridėkite medaus. Valgykite šį vaistą ant šaukštų du kartus per dieną. Tai pageidautina nuo ryto ir vakaro.
Kaip išgydyti aukštą kraujospūdžio liaudies priemonę su lelija iš slėnio?
Ingredientai:
- džiovintos lelijos slėnio gėlės - 10 g;
- vanduo - 200 g.
Paruošimas ir naudojimas
Vanduo užvirkite ir išpilkite sausu vaistu. Palikite mišinį stovėti kelias valandas, tada išmeskite infuziją. Išgerkite skystį po trečią puodelį po kiekvieno valgio.
Greitas atleidimas nuo didelio liaudies gynimo su slopinimu su valerijonu
Ingredientai:
- šaknis valerijono sausas - 10 g;
- vanduo - 300 g.
Paruošimas ir naudojimas
Sausasis valerijonas smulkiai pjaustytas, trinamas ir supilamas į suplaktą verdantį vandenį. Maždaug trisdešimt minučių mišinys stovi lėtai, o po kelių valandų reikalauti. Šis liaudies vaistas gydo bet kokį aukštą kraujo spaudimą nepriklausomai nuo paciento priežasties ir būklės.
Runkelių išgydymas dėl hipertenzijos
Ingredientai:
- medus - 1 daiktas;
- citrina - 1 vnt;
- burokėlių sultys - 1 prekė;
- morkų sultys - 1 valgomasis šaukštas.
Paruošimas ir naudojimas
Ši liaudies priemonė puikiai išgydo aukštą kraujospūdį. Medus paprastai laikomas stipriu vaistu nuo hipertenzijos. O jei pridėsite šviežiai spaustų citrinos sulčių, runkelių ir morkų, tai tampa beveik neįkainojama. Laikyti gatavą mišinį tik šaldytuve. Ir valgykite tai turėtų būti visa valgomoji šaukštelis ne anksčiau kaip po trijų valandų po valgio.
Kiti liaudies vaistai nuo aukšto kraujospūdžio
Tradicinė medicina sukūrė daug receptų, kurie padeda nuo hipertenzijos:
- Labai naudinga raudona akrilinė bet kokia jo apraiška - galite gerti šviežių rowan sultų arba valgyti nedidelę saujelę uogų.
- Aukšto kraujo spaudimo gydymui naudojamas liaudies vaistas, pvz., Obuolių sidro actas. Audinys drėkinamas skysčiu ir sukamas apie kojas apie ketvirtį valandos.
- Jei slėgis nesikeičia per daug, galite išbandyti svogūnų gydymą. Supilkite vieną svogūną į stiklinę vandens naktį. Ryte šaknies šaknys ir gerkite skysčio su salotos. Procedūrą pakartokite du kartus per savaitę.