Žalios arbatos savybės gali būti apibūdinamos kaip prieštaringos: kai kuriems žmonėms tai yra tikra ligų panacėja, o kitiems tai yra gėrimas, kuris sustiprina negalavimus. Faktas yra tai, kad žalioji arbata yra minimaliai apdorojama, dėl kurios jo įtaka organizmui intensyvėja (palyginus su kitomis arbatmedžio rūšimis), todėl jos savybės yra palankios kai kurioms ir kitoms nekontroliuojamos.
Naudingos žaliosios arbatos savybės
Arbatos savybių pasidalijimas į "naudingą" ir "žalingą" šiek tiek iškraipo idėją: žalioji arbata pati savaime nėra kenksminga, ji aktyvuoja tik tam tikrus procesus organizme, kurie yra tinkami vienam asmeniui, bet kitam ten. Todėl arbatos savybių įvertinimas turi būti pagrįstas individualiomis organizmo savybėmis.
Terapinės žaliosios arbatos savybės imunitetui
Šiame gėrime yra daug vitamino C, nes tai yra naudinga gerti šalčio metu. Žaliojoje arboje taip pat yra daug katechinų - taninų, kurie teigiamai veikia audinius. Dėl jų arbata turi antimikrobinį poveikį: jai būdingi kokcidiniai, dizenterijos ir tyfoparatifoidų bakterijos.
Žalios arbatos gydomųjų savybių nervų ir širdies bei kraujagyslių sistemoms
Šiame gėrime yra daug kofeino ir tanino, kuris tonizuoja kraujagysles. Jame taip pat yra daug vitaminų B, kurie normalizuoja nervų sistemos veiklą. Vitaminas B3 padeda sumažinti kraujo cholesterolio kiekį, nes stimuliuoja raudonųjų kraujo kūnelių gamybą, todėl arbata yra naudinga aterosklerozei. Žaliosios arbatos savybės taip pat pasireiškia reguliuojant slėgį: silpna suvirinimas padeda sumažinti slėgį, o stipria arbata, priešingai, kelia tai. Be to, žaliojoje arbatoje esančių medžiagų įtakoja kraujospūdį: tai jau minėti taninai ir kofeinas, kiti alkaloidų atstovai - teofilinas ir teobrominas, kurie išplečia kraujagysles.
Kinijos žaliosios arbatos odai savybės
Pirma, diuretikinės žaliosios arbatos savybės padeda pagreitinti medžiagų apykaitą, todėl atnaujinimo procesai vyksta greičiau. Antra, šis gėrimas teigiamai veikia žarnyno veiklą: su viduriavimu užvirsta stipri arbata, taigi jis padeda užmušti kenksmingas bakterijas, o su užkietėjimu geria silpnai paruoštą žalioji arbata, - tai pagreitina žarnų judrumą, kuris prisideda prie defekacijos normalizavimo. Visi žino, kad lakios, nesveikos odos, nesant ligoms, rodo, kad žarnyne yra daug toksinų, o tai padeda atsikratyti žaliosios arbatos. Trečia, šio gėrimo lapuose yra daug vitamino E, kuris padeda daugeliui metų išlaikyti odos elastingumą. Žaliosios arbatos ekstraktas turi tas pačias savybes kaip ir gėrimas (ekstraktas yra ryškesnis dėl koncentracijos), nes tai gali būti natūralių odos gaminių sudėtyje.
Žalingos žaliosios arbatos savybės
Šios arbatos negalima vartoti žmonėms, sergantiems inkstų liga dėl diuretikų. Taip pat nerekomenduojama vartoti stipriai paruoštos formos širdies ligoms, skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opoms.
Dėl jodo kiekio šis gėrimas nerekomenduojamas tam tikroms endokrininės sistemos ligoms (tiroiditui, tirotoksikozei ir kt.).
Dėl kofeino kiekio gėrimas nerekomenduojamas žmonėms su aritmija, ryškia neuroze ir nuolatine nemiga.
Kurios žaliosios arbatos pasirinkti?
- Žalios arbatos ir jazminų savybės. Ypač naudinga kinų arbata su jazminiu papildymu: taip, be žinomų arbatos lapų savybių, gėrimas pasirodo naujas: jazminas yra žinomas kaip
moteriškas afrodiziakas, kuri naudinga frigidumui gydyti, taip pat papildomai stimuliuoja nervų sistemą. - Naudingos žaliosios arbatos oolong arbatos savybės. Šioje arbatoje yra daug naudingų medžiagų, kurios yra naudingos organizmui, tačiau jos ryškiausias poveikis yra riebalų deginimas ir išskyrimas, todėl žmonėms, kuriems yra per didelis svoris, yra naudinga gerti.
- Uzbekistano žaliosios arbatos savybės. Ši arbata padeda virškinti riebius maisto produktus, todėl ji turi būti girta tiems, kurie kenčia nuo virškinimo trakto ligų ir neturi fermentacijos.